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立夏习俗斗蛋

立夏是我国农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，立夏这日，人们煮好鸡蛋，将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送，或者挂在孩子胸前，以及挂在帐子上。小孩子们斗蛋嬉戏，以蛋壳坚而不碎为赢。

立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，立夏过后，我国的江南地区气温回升速度快，降雨量和降雨的频率都会明显增多。

立夏是农作物进入旺季生长的一个重要节气。主要习俗除了斗胆游戏外，还有迎夏仪式、尝新活动、立夏“称人”等。

手机光明网综合报道：5月6日，凌晨3点3分，迎来立夏节气。立夏是农历24节气中的第七个节气，立夏标志着夏季的开始，但立夏并不代表真的入夏。北京通常要到五月底六月初才能进入真正的夏季，围绕立夏民间衍生出不少有趣的习俗。

立夏有“称人”的习俗。夏天到来后，由于气候炎热等原因，人们由于不思饮食，体重多少都会下降。称人就是在立夏日，用称给人们称体重，然后，等夏天过去再称一次体重，和之前的体重做对比，借此分辨健康情况，好及时调理身体。

立夏习俗还有“斗蛋”一说。谚语称“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，父母通过斗蛋来祈祷孩子无病无灾。

此外，我国北方大部分地区有制作食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。老北京喜欢吃炸酱面，天津还有打卤面。立夏之后正是从春到夏的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。

专家表示，立夏之后人的体力、脑力消耗增大，睡眠时间不足容易犯困。为了保障饱满的精神和充沛的体力，建议午饭后安排一段时间小睡，另外在饮食上，要多吃一些果蔬类和谷薯类的清淡富含维生素、纤维素的食物。如山药、小麦、玉米等。（来源：天津卫视）( 文章来源：手机光明网)

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