苹果胡萝卜汁禁忌
苹果胡萝卜汁忌与海鲜食物一起食用，若是一起食用，会降低海鲜的营养，还会引发各种不良反应。苹果胡萝卜汁忌与维C含量较多的食物同食，否则会破坏食物的营养成分。苹果胡萝卜汁忌过量饮用，否则会使皮肤变黄，也不利于身体健康。
苹果胡萝卜汁的禁忌
苹果和胡萝卜的原因比较丰富，含有大量的维生素和微量元素物质，坚持饮用苹果胡萝汁，对人体健康有益。在饮用苹果胡萝汁时要注意，苹果中含有鞣酸物质，忌与海鲜食物一起食用，若是和海鲜一起食用，会出现呕吐的现象。
苹果胡萝卜汁中含有大量的维生素C分解酶，忌与维生素C含量较多的食物一起食用。在饮用苹果胡萝卜汁后，若是再食用维生素C含量较多的食物，两者一起食用，会破坏食物的营养，不利于人体对营养物质的吸收。
苹果胡萝卜汁含有大量的维生素和矿物质，营养丰富，不过要适量的饮用。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，若是过量的饮用，会使皮肤变黄。苹果胡萝卜汁每天可适量的饮用1～2小杯，过量的饮用，对女性的身体还会有一定的影响。
苹果胡萝卜果汁的做法
苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，能美容补血。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用苹果来榨汁。此果汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
苹果胡萝卜果汁用料工具
主料：苹果(100g)胡萝卜(100g)柠檬汁(10g)辅料 蜂蜜(3g)厨具： 榨汁机分类饮品甜品甜味十分钟普通难度
苹果胡萝卜汁的做法:
1.胡萝卜洗净，去皮切成小块，苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块；
2.将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁；
3.将榨取的果汁倒入杯中，即可饮用，放在冰箱中稍微冰镇下，效果更佳。
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