四豆饮是哪四种豆

四豆饮是指黄豆、黑豆、绿豆、白饭豆。四饮豆的豆子一般是直接生用，放水煮到稀烂，然后取汤食用，每次熬制不需要太多的量，最好不要放凉或是隔夜饮用，容易影响效果。

四豆饮是哪四种豆

黑豆，是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，在我国各地均有栽培。

白饭豆又叫做白芸豆、眉豆，是豆科植物菜豆种子，外形为球形或扁圆，比黄豆略大，主要分布在河北、江苏、四川、云南等地。

四饮豆是一种药膳，口味清甜，伴有豆香，如果一次熬制的量太多，可以放在冰箱里冷藏储存，避免发生变质，第二次喝之前加热透再饮用。

小儿发烧可以这样做！食疗、推拿效果好！

发烧是我们再熟悉不过的宝宝常见病之一。发烧有时成因简单，有时成因复杂，很多因素都会引起发烧，例如病毒感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、秋季腹泻等，有时候就连长牙也会引起发烧。孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想赶紧帮孩子降温。

如果发烧时孩子精神状态好，做妈妈的就不需要太焦虑，要正确看待这个问题。

发烧本身不是病，它是体内正邪双方在“交战”的表现。只有当邪气盛，而正气充足的时候，正邪才会持续对抗，而且正气越足，抗敌越积极，就会烧得越高。这就好比两军对垒，只有旗鼓相当，才打得起来。

中医的退高烧手法一般分为几类：一类是发汗解表的手法，一类是清热解毒、清热凉血的手法。

NO.1

病在表，往往是风寒束表，孩子着凉、感受风寒导致毛孔闭塞、寒邪不出，在体内与正气相争，所以导致发烧，此时用上可以发汗解表的按摩方法最为对症。

NO.2

病在里，如咽喉红肿也会导致高烧不退，温度往往要超过39℃，此时用的手法不能只想着发汗，要用清热凉血的按摩手法。

TIPS

1、用了退烧手法也不一定能一劳永逸，有时发烧会反复，尤其是由病毒感染引起的发烧往往温度高，而且会反复3~5天。邪气由盛转衰有一个过程，正气由弱变强也需要累积能量，所以这个反复过程也是免疫力系统被建立和完善的必经之路。

2、如果在实际操作中，发现一遍按摩做下来，宝宝的温度半点变化没有，妈妈们就会开始怀疑自己，甚至开始自责，认为自己没有学到位，或者干脆认为推拿无效。其实，不是宝宝每一次发烧都能立即退下来的，有时需要时间，妈妈们需要有更多的信心和耐心。

3、如果宝宝烧到39.5℃以上，建议妈妈们再加上退六腑300~500次，这样可以退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退、精神萎靡的宝宝，效果非常明显。

小儿发热食疗第一要方，退热效果好!

孩子发烧时，怎么办?

第一步要先判断轻重缓急，是重症发烧还是普通感冒发烧，还是正常的变蒸发烧。

重症的发烧，一般会出现神志不清、大便几天不通、抽搐频繁、持续高热三天不退，只要有其中的一项，以及有过惊厥史的小儿，都需要及时就医，不适合在家处理。

另外有些发烧虽不是重症，但比较复杂，比如在发烧时，还有其他症状如上吐下泻、咳嗽、皮疹、孩子情绪极度烦躁等，也需要及时就医。

如果发烧时，孩子精神足，或者只是稍微有点状态不佳，没有其他明显症状，只是普通生病发烧。父母首先要淡定，先观察，不要盲目用退烧药退烧，因为体温降低了，但孩子身体也会受伤，出现精神不振、厌食等症状。当孩子发烧时，我们需要找到原因，对症调理，帮助身体恢复。

今天跟大家推荐《圆运动的古中医学》中的小儿发热第一食疗要方：四豆饮

【四豆饮】原文记载：小儿发热抽搐，抽搐者，津伤木燥而风动也。发热者，中虚木气疏泄相火不降也。木气稚弱，故发热，即易风动。养木气，顾中气，四豆饮极效。 黄豆二十粒黑豆绿豆白饭豆各十五粒煎服。此为治小儿发热病的第一要方，切忌散风药清热药。

养木养中，自然热退风平。小儿忽然两目上视，亦风木上动，四豆饮最效。豆最养中养木，能平疏泄，收回相火。小儿木气幼稚，故多木气病。四豆饮乃最善之法也。 凡用豆不可炒，炒则偏补，不能清热。并须煎成即服，不可隔夜，隔夜则变性。白饭豆是食品，非赤小豆。四豆饮要水多煮烂，取浓汤服，尿长忌饭豆。

【退热原理】黄豆、黑豆养中养木，兼降胆经补津液。绿豆养中养木，兼清肺热。白饭豆养中养木利水。【用量】

黄豆20粒、黑豆、绿豆、白饭豆各15粒。这是3岁基本用量，6岁比三岁翻一倍，12岁比6岁翻一倍。

【做法】：四种豆子提前数小时甚至一晚上泡好，多放水煎至稀烂，煮出来剩一小碗浓汤即可，只喝水不吃豆渣。如果没有时间泡豆子，就用高压锅压40分钟到一个小时后，人工捣烂豆子，再熬一会，水适量即可。即煮即服，不可隔夜。

【四豆饮加减，适应症】1、温病发烧症状：嘴唇很红、出汗多，扁桃体发炎，咽喉发炎等。用法：三豆饮(黄豆20粒、绿豆15粒、黑豆15粒) 2、出疹性发热四豆饮在古方中原是用来治疗小儿出疹性发热(过去主要是麻疹)，现代的手足口病、疱疹性咽颊炎都是一类病毒造成的，所以都可用此方来退热。 3、预防高热惊厥四豆饮对于疹病范畴的疾病引发的高热，此方可有效预防惊厥，“小儿发热抽搐，抽搐者，津伤木燥而风动也”，这句话中抽搐指的就是惊厥。 【特别注意】：豆子不可用炒过，煎煮过后即可服用，不可隔夜吃。这几种情况下，要去掉饭豆：“凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆;服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服;服四豆饮后，发烦者，或大便干燥，或不大便者，去饭豆再服。” 4、变蒸发烧：症状：精神正常、无汗或微汗、手脚温热、耳朵、屁股较凉、没有明显的咳嗽、腹泻、便秘等症状。(备注：变蒸发烧，如果家长不着急，也可以不用食疗处理。)

【其它常见发烧食疗法】风寒发烧：症状：清鼻涕，怕冷，鼻塞，咳嗽，不出汗，舌苔白腻等。食疗方：淡豆豉5克、生姜2片、葱白一根(带须)，大火烧开，转小火5分钟。

积食发烧：症状：手足心烫，舌苔黄厚，大便不通，或者恶臭，口臭，睡眠不踏实，尿黄，比较烦躁等，不需要全部都具备，这都是由于积食内热产生表现。食疗：2岁左右，用淡豆豉5~20克，病情重用量大，煎一小时得100ml左右浓汤，一天用2~3次。特别提醒