毛桃要不要削皮

毛桃不需要削皮

毛桃是否削皮因人而异，一般将毛桃清洗干净是不需要削皮的，用盐搓洗浸泡几分钟就可以直接吃，毛桃果皮中含有大量的纤维素和抗氧化成分，吃果皮还能有效延缓衰老，但是建议过敏人群削皮吃，避免严重过敏引发休克。

吃桃时，带皮吃还是去皮吃，你吃对了吗？

吃桃时，带皮吃还是去皮吃，你吃对了吗？

随着我们的生活水平的提升，大家对于饮食健康也是更加的讲究，不再只是为了解决温饱而已，大家除了一日三餐外，还会额外补充水果，为身体提供更多的营养需求。最近，到了桃子大量上市的季节，桃子的味道好，而且价格也非常实惠，10元就能买上5斤，小编也会经常买上一些回家吃，那么，我们在吃桃时，带皮吃还是去皮吃呢？

我们吃桃时，肯定会纠结，桃子的皮到底能不能吃，很多人看着桃子皮上长了不少的毛，会选择削皮吃，也有的人直接把桃子洗一洗就带皮吃了。其实，桃子的皮是可以吃，而且，桃子的皮上有丰富的营养，比桃子肉的营养还要更加丰富，所以，我们在吃桃时，可以直接带皮吃，但是，一定要将桃子皮上的毛清洗干净，要不然容易闹肚子。下面小编就和大家分享几招清洗桃子的方法。

盐+小苏打

我们可以用盆装上一盆水，然后加入适量的盐和小苏打，搅拌均匀至融化后，将桃子放入水中浸泡5分钟，然后，再用手反复揉搓桃子的表皮，直到将桃子皮上的毛彻底清洗干净。盐加上小苏打可以起到很好的清洁作用，而且还能很好去掉桃子表皮的农药残留，这样清洗过的桃子，可以大胆放心地吃皮了。

淘米水

除了用盐加上小苏打外，我们还可以用淘米水清洗桃子，淘米水本来有很好的清洁效果，而且，淘米水是偏碱性，也可以有效去除桃子表皮的农药，我们将桃子放在淘米水中浸泡5-10分钟，然后，用手轻轻揉搓桃子的表皮，将桃子皮上的毛彻底清洗干净后再食用。平时家里的淘米水不要倒掉了，用它清洗家里的水果再合适不过了。

看完小编的分享后，下次我们吃桃时，大可以放心的带着桃子皮一起吃，桃子皮的味道好，而且，营养价值也非常高，但是桃子皮一定要清洗干净，要不然容易闹肚子。

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吃桃子，南北方差异大，那么吃桃到底该不该去皮？看完涨知识了

欢迎大家观看二姐这篇吃桃子时，南北方差异大，那么吃桃到底该不该去皮的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。

到了夏天桃子都大量上市了，很多朋友都说夏天最不能错过的水果之一那就是桃子了。要说到多汁还水灵灵的桃子，咬一口都是汁水很多并且还甜丝丝的，很多朋友都喜欢。但吃桃子的时候，其实南北方对于如何吃桃子还是有很大差别的，就比如二姐是北方人，一般北方人在吃桃子的时候不会去掉桃子的外皮。

北方人吃桃子就是清洗一下就吃掉了，但是南方的朋友在吃桃子的时候其实都是将桃子的外皮去掉的，而且会清洗一下桃子之后，仔细的将桃子的外皮去掉，然后保留桃子鲜嫩多汁的果肉，这样吃起来鲜嫩可口。

而且在做桃罐头的时候，也是将桃子的外皮仔细的去干净，这样做出来的桃子更好吃一些。这样一看我们就会发现，南北方对于吃桃子的差异还是很大的，那么吃桃子到底该不该去皮呢？我们来详细说一下，这样看完之后我们就知道吃桃到底如何吃了。

其实桃子的外皮本身也有它自身的营养，而且相比于桃子本身来说，其实桃子的外皮营养也比较全面。但有时候吃桃子的外皮的时候，不能直接吃到鲜嫩多汁的桃子果肉，也是一个问题。因为桃子的外皮就像葡萄外皮一样，没有什么味道而且稍微带着一点涩味，所以有的朋友不太喜欢这样的味道，会将桃子外皮去掉。

但是有的朋友也会说，北方人吃桃子的时候直接吃掉外皮，这样连着桃子果肉和桃子外皮的营养都吃到了，这就和吃葡萄不吐葡萄皮其实是一个道理。所以从口感方面来说的话，吃桃子可以选择不吃桃子的外皮。但是营养方面来说，建议还是吃下去外皮会更好。

但不管我们吃不吃桃子的外皮，或者说吃桃子外皮的朋友更应该注意下。那就是桃子的外皮直接和外面接触，自然脏东西比较多一些。还有就是桃子上面带着无数的桃毛不容易清洗干净，这也是很多朋友不愿意吃桃子外皮的原因，因为外皮脏东西以及桃毛其实都是不吃外皮的因素。

其实我们要吃到桃子的美味并且吃起来有营养的话，其实我们应该在里面加上一点食盐以及少许的小苏打，随后我们用清水将食盐、小苏打等混合好，然后我们仔细清洗一下。这样吃桃子外皮的时候不仅非常干净而且也能让桃毛自动的脱落下来了，这样就能更放心的吃桃子外皮了。

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