无骨酸菜鱼是什么鱼

无骨酸菜鱼一般是龙利鱼，也叫做巴沙鱼，是一种暖温性近海大型底层鱼类，这种鱼类最大特点是无骨、无腥味，制作出来的酸菜鱼美味可口，关键还没有刺，一般人群皆可食用。

无骨酸菜鱼是什么鱼

龙利鱼主要生活在我国近海海区，出肉率高，味道鲜美，食用起来口感爽滑，无腥味和异味，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，对人体有益，是一种高蛋白，营养丰富的优质海洋鱼类。

酸菜鱼除了可以用龙利鱼制作以外，自己在家里制作时还可选择用草鱼、黑鱼、青鱼、鲈鱼等淡水鱼制作，腥味较小，肉质有弹性，只不过食用时要注意小刺。

美食节目：酸菜鱼用无骨鱼做，汤好喝，又酸又辣正下饭！

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美食节目，香港娱乐，酸菜鱼，意大利芝士蛋糕；自稱煮飯會交俾工人姐姐效勞嘅小珍，估唔到廚藝依然仲keep到，今集示範嘅酸菜魚同埋Tiramisu芝士蛋糕，味道拍得住餐廳水準，就連主持Paula都讚好！

遇上这鱼我从不错过，10元一斤、无骨无刺，儿子爱吃、我乐意做

遇上这鱼我从不错过，10元一斤、无骨无刺，儿子爱吃、我乐意做

生活在北方地区，平时很少能吃到鲜活的海鲜，最近这段时间更是如此，我们这里的超市、菜市场，几乎都买不到鲜活的鱼类。已经很长时间没吃过鱼肉了，想想还真有点馋。昨天去超市采购，发现冻品区域有巴沙鱼柳出售，价格也比较便宜，10块钱一斤，便顺手买了三条。

很久以前，在朋友家里吃过一次酸菜鱼，就是用这种巴沙鱼柳做的，口感特别嫩滑，而且非常入味，吃过一次后就喜欢上了这个味道，之后也经常会买上一些巴沙鱼柳，在家给家人做酸菜鱼吃，我家孩子尤其喜欢这道美食。

用巴沙鱼来烹饪酸菜鱼，做法相对来说就简单很多了，就算是厨房新手也能很快上手，现在不少的快餐店做水煮鱼、酸菜鱼之类的菜肴用的基本都是这种鱼。这种鱼一般都是处理好的鱼柳，无骨无刺，不像草鱼、黑鱼，光处理鱼肉就要花费不少时间，而且手上、案板上难免还会沾附一些鱼腥味。

下面小编就为大家分享酸菜鱼的具体做法，教你在家做出汤鲜味美、肉质嫩滑的酸菜鱼。

---【酸菜鱼】---

准备食材：巴沙鱼柳一条、鱼酸菜一小包、黄豆芽150克、干豆皮50克、干辣椒少许、大蒜少许、小葱一根、花椒粉少许、盐适量、鸡精适量、生抽少许。

做法步骤：

1、把巴沙鱼解冻至半冻状态，然后斜刀片成鱼片，鱼片可以稍微厚一些，全部片成鱼片后放在清水中，等到鱼片完全解冻后挤干水分备用。

2、接下来处理配菜：把干豆腐皮提前用凉水泡发，冲洗干净后挤干水分备用；黄豆芽用清水冲洗干净备用。做酸菜鱼的配菜可以根据自己的喜好来搭配，没有固定的组合。

3、把干辣椒剪成小段，大蒜拍碎剁成蒜末，小葱切成葱花备用。

4、把控干水分的鱼片放在盆中，加入少许盐和白胡椒粉抓拌均匀，再加入一个鸡蛋清、适量玉米淀粉再次抓匀，使鱼片表面均匀地裹上一层薄浆。

5、把鱼酸菜用清水冲洗两遍，挤干水分，切成小段备用。做酸菜鱼一定要用重庆鱼酸菜，一般的调料店都有卖，大概2块钱一小包，千万不要用东北酸菜，味道偏差比较大。

6、起锅坐油，油热后下入一半葱花和一半蒜末炝锅，炒香后下入酸菜翻炒。

7、炒出酸菜的香味后加入适量清水，水开后加入适量盐、鸡精、生抽调味，下入处理好的配菜。

8、把配菜煮至断生后捞出，放在盆中垫底。

9、锅内汤汁再次烧开后，把腌制好的鱼片下入锅中，等到鱼片定型后用勺子轻轻地推动两下。

10、鱼片煮20秒左右就成熟了，把煮好的鱼片连同汤汁一起倒入盆中，把干辣椒段、蒜末、胡椒粉撒在上面。

11、锅里烧热油，油温烧至六成热，把热油浇在上面，炝出香味后，撒适量葱花点缀即可。

小贴士：

1、巴沙鱼在半冻状态下比较好切片，切片以后再去解冻。

2、酸菜一定要使用重庆鱼酸菜，不能使用东北酸菜。

3、鱼片下锅后不要去拨动它，等到鱼片定型用勺子轻轻推两下就开了。

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