菜心煮多久可以熟 菜心煮多久可以炒熟

菜心煮多久可以熟
菜心煮10分钟左右可以熟。菜心营养丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素等。菜心口感柔嫩,烹煮的时间不宜过长,否则会降低菜心的营养。菜心烹煮的时间也不宜过短,否则菜心不熟,因此要控制好时间,一般煮至菜心发软即可。菜心煮多久可以熟菜心又名菜薹,根系...

菜心煮多久可以熟

菜心煮10分钟左右可以熟。菜心营养丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素等。菜心口感柔嫩,烹煮的时间不宜过长,否则会降低菜心的营养。菜心烹煮的时间也不宜过短,否则菜心不熟,因此要控制好时间,一般煮至菜心发软即可。

菜心煮多久可以熟


菜心又名菜薹,根系浅,叶宽卵圆或椭圆形,叶缘波状,叶片绿或黄绿,叶柄浅绿。菜心适合播种在南方温暖的地区,一年四季均可播种。

菜心可水煮、净炒、凉拌、煮面等。菜心的吃法:盐水菜心、菜心鸡腿菇汤、口蘑扒菜心、蚝油菜心、肉沫炒菜心、凉拌黄豆菜心、香菇烧菜心、蒜蓉炒菜心等。

十分钟快手菜白灼菜心,比外卖强

因为菜心便宜,买回来试做一下。第一次做很成功

By 刘明霞1

用料菜心(青菜) 适量生抽 1勺白糖 半勺香油 几滴耗油 1勺酱油 1勺蒜末 1茶匙小米辣 1个葱末 1茶匙做法步骤

1、把菜心摘干净,清水泡后洗干净。锅里烧开水放几滴食用油和食用盐,把洗好的菜心煮2分钟。煮菜水不要倒一会儿会有用的哈!

2、把煮好的菜心捞出摆放好,备用。

3、把葱,蒜,小米辣切成末备用。用一个空碗调好酱汁(白糖,酱油,生抽,香油,耗油,少少的盐还有之前煮菜的汤放入两小勺)搅拌均匀备用。

4、锅中烧油,把切好的葱,小米辣,蒜末倒入油锅中,炒香后再把调好的汤汁倒入锅中翻炒。翻炒一分钟左右就好了,把汤汁倒入备好的菜心中。相当美味,鲜嫩。好吃~

小贴士

调酱汁一定放入煮菜的水,不能放白开水。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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    2022-12-19 23:20:02
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