怎样用空气炸锅烤红薯窍门
用空气炸锅烤红薯的时候，最好选用个头大小差不多的红薯，在开始烤红薯之前，先将空气炸锅调到200℃预热5分钟，然后将洗干净的红薯放进去，用200℃的温度来烤制20—25分钟左右就可以了。
空气炸锅是什么
空气炸锅是一款厨房电器，利用空气代替煎锅里的热油，通过高速空气循环技术来烹制食材。
空气炸锅也可以说是一个简易烤箱，利用食物本身的油脂来炸制食物，使食物脱水，达到煎炸的效果。
空气炸锅在市面上的款式很多，部分空气炸锅还具有保温的功能，能够保留食物的温度和口感。
美味不用等 | 空气炸锅版烤红薯片
今天分享一个巨好吃的烤红薯片，软糯香甜，表面酥脆，里面软绵。
By Mmm❤️
用料红薯 2个鸡蛋 1个蜂蜜 6g玉米淀粉 25克做法步骤1、材料准备
2、红薯洗干净去皮切块，大约1公分的厚度，鸡蛋打散，倒入玉米淀粉搅拌均匀，面糊提起要细腻（最好过筛）把红薯片均匀裹上面糊
3、拿出宜盾普空气炸锅，提前预热10分钟，把红薯片放进去，200度烤30分钟，中途看到变得金黄，开盖涂上蜂蜜，继续烤。
4、宜盾普空气炸锅真是太方便了，自从有了它，煎焖煮炸不在话下。一锅多用真的太贴心了
5、出锅了，超级香，赶紧来试试吧
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
本文来自书生东旭投稿，不代表美啦巴巴立场，如若转载，请注明出处：https://www.meila8.com/1/3614.html
微信扫一扫 
