精神pua现在是什么意思

精神pua是一种给人洗脑的机制，通过不断的打压等，让对方自我否定，并对其自身行为产生怀疑，最后产生愧疚感，从而慢慢的被精神控制且不自知。精神PUA采用的方式大多是作假、伪装、哄骗甚至陷害，用来掌控并且玩弄异性的感情和获取物质。

精神pua现在是什么意思

PUA其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人及其相关行为。

精神pua通常是通过预先已经演练好的社交技巧和自我包装来吸引异性，与异性能够快速产生情感联系，甚至发生关系，也以欺骗更多的异性为荣。

PUA现象的滋生反映了人们对于个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引、性别规范的错误认知，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。

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PUA，你见过吗？

陷入PUA的女生，她们往往都是不知情的。

什么是PUA？PUA是指精神操纵，是情感虐待或心理摧残的常见形式。目的是为了慢慢瓦解被操控者的自信和自我价值情感。

操纵者运用PUA控制对方，让人明明很痛苦，但是不愿意摆脱这种关系。

有个朋友，她在一个朋友的生日聚会认识了一个男生。然后那个男生当即加了她微信。

然后后面有一个机缘巧合的机会，来微信找她聊天，一段时间后，两个人顺其自然在一起了。

那个男生说，自己小时候的生活很苦，自己立志要让父母过上好日子，然后通过自己创业，现在拥有了自己的公司，有自己的房子。他一直跟女生说他一路的辛苦，女生非常心疼他，对他越来越好。

他们在一起后，男生无论何时何地，他只要想要见女生，女生就要出现。

有一次，上班时间，他跑到她公司楼下等她，说不急，让她先上班，他在楼下等，还说她不来，他就不走，直到她出现。他就是表面说让她上班，实际在给她施压，她不下来，他就一直站在公司楼下，让女生产生愧疚感。那女生又不好意思让他等那么久，就请假了，去陪他。从那以后，他经常要求女生请假陪他出去玩。

那个女生以前很自信的，她广州本地人，长得很好看，家境很好，工作能力也很强。可是跟他在一起一段时间后，女生说，她有些自卑，觉得自己配不上他。因为那个男生时不时就说他自己多优秀，他父母怎样，还说女生这么工作没什么意义，就赚那么点钱，还不如辞职，让他好好照顾她，他不想她奔波劳碌。

后来女生越来越依赖他后，他就开始进一步PUA了，他说女生很任性，有时候啊，老是有小脾气。还提到了女生的前男友（是个渣男，劈腿男），说当时也是因为这个原因，女生的前男友才会劈腿。然后说，他就不会这样，无论女生怎样，他都喜欢。然后他的PUA成功了，女生开始自我怀疑，她说是的，一定是自己的小脾气让前男友离开的。然后她说现男友简直太好了，那么包容她，她一定要改正自己的小脾气。最后，女生成为了没有脾气的人，对他惟命是从。

再接着，就以他之前的情伤为由，说他没有安全感，拿着女生的手机，把她手机里所有的异性删除了。女生虽然有些生气，但那时候她还是没有认知到问题的，她觉得他是太爱她了。所以她原谅了他私自删除她手机里的异性的这个行为。

不久之后，女生发现了男生的手机的“鱼塘”，他养了一群“鱼”，对外宣称自己单身，还跟各种女生聊。被女生发现后，他还说，成年人不都这样吗？骑驴找马。然后又说，女生是他见过的最特别的女生，他对她是最特别的，其他人都是逢场作戏。苦苦乞求女生回来。

还好，女生这次坚决切断了他们的关系，彻底分了，远离了PUA男。

后来分手后，女生也头脑清晰了，在他朋友的告知下，原来男生说的一切都是假的，什么公司，房子，家境，经历的苦，等等，反正都是他的人设。

朋友们，恋爱的时候，一定要保持清醒，不要陷入他/她的情感操控。

总之，一段好的关系，一定是让两个人都舒服，都找到最好的自我状态。而如果和一个人在一起，让你越来越虚弱，越来越自卑，越来越没有自我，那就真的要小心了。

你只有识别出那些PUA特质的人，然后离得远远的，才有机会遇见对的人，然后让自己获得真正的幸福。

那PUA主要的表现有哪些呢？

01

善于伪装，近乎完美的人设，让你倾心于他、依赖他、顺从他

一般，操纵者会给自己设立一个完美人设，很有魅力，很友善，很温柔，对你百依百顺，只要你需要，他都会竭尽所能满足你，让你慢慢掉入他的“蜜罐”里，让你逐渐对他产生好感，然后利用你对他的好感、信任或者依赖心理，诱导你去做一些你不愿意做的事情，或者对你自己有害的事情。事实上，他是让你逐渐失去自我，围着他转，惟命是从。

02

卖弄悲情人设，让女生心疼他，从而对他更加用心

因为女生都普遍善良，容易心软，是感性的，对弱者都有一种强烈的保护感。看到对方那么励志，生活虽苦，但依然那么努力上进，就会心疼他。一旦开始了心疼，也慢慢会心动，想要好好照顾对方，让他可以开心。然后又掉进了PUA男的“陷阱”。

03

打击你的自信，强化自身的优越

操纵者会经常，有意无意地提及你身上的缺点，比如身材样貌、收入、学历、能力、家世等等，并以此来突出自己在这方面的优越，以此来打击对方的自信，让你产生：“我有很多地方都不如他/她，更应该好好对待他/她”类似的想法。他们会经常贬低你，攻击你的短处，经常指责你的缺点和不足，让你心生愧疚；甚至，他们还贬低你的长处，证明你是多么糟糕，让你觉得自己一无是处。久而久之，你会变得越来越卑微。

04

剥夺你的成就感

比如一件事，你明明做得很好了。可他非要给你揪出问题，然后说：“你虽然做得不是很好，但是你很努力了，也许你不是这方面的料吧，咱不要给自己太多压力，咱以后不做这些事了。我不想你太累了，我就想你好好的。”这种表面好像事事以你为中心，为你着想，可他实际处处打击你，剥夺你的成就感，让你越来越自我怀疑，久而久之，你就成为了他想要的“平凡”的样子，处处被他掌控。你也会越来越依赖他，离不开他。

05

限制你的社交

他们往往以“为你好”为缘由，切断你和外界的联系，让你越来越孤立。他们会想尽办法让你远离你的亲朋好友，切断你和其他人交往的渠道，然后让你不得不依赖他，这样他就可以为所欲为。

每次你聚会 ，他会问，你在哪，你说在聚会 ，他说要6点前回家，太晚回去，他会担心的。他用为你担心的理由，怕你太晚回家。事实上，让你慢慢远离了你的社交圈，让你慢慢被孤立起来，让你的世界只有他。

06

查看你的手机，要求你把所有的异性删除

说着，他爱你，他怕你离开他，又把他的悲情人设拿出来，说他之前的不开心经历，导致他没有安全感。

然后要求你把所有的异性都删除，甚至同事都不放过，统统删除。虽然你觉得有些霸道，但是你又想着，他是太爱你了，你也应该多为他着想，给他安全感。

时不时就说他曾经被情伤，所以才这么没有安全感。同时，他又一直给你洗脑，他以前的女朋友多好，但他觉得普通的你是最特别的，他就喜欢你。是的，他又在给你洗脑，说你很普通，只有他喜欢你，没有人会喜欢你的。

07

你稍微有点怀疑你们的关系了，他又赶紧认错，再次糖衣炮弹

他高兴时对你百般讨好，不高兴的时候就各种数落贬低你。

一旦时间长了，若是你发现了不对劲，他就又赶紧软下来，赶紧认错，都是他最近工作忙啊，压力大啊，忽略了你的感受，让你委屈了。然后你又心软了，想着他还是爱你的，只是最近工作压力大，你应该理解他。

他们就是这样，反反复复地对你进行正面负面情绪的控制。

08

对你手机安装了定位，给你设置门禁时间

他时刻监视你，你别想逃出他的魔爪。

稍微发现你有可能摆脱他的掌控，他就立刻实施下一个行动。反正就是让你没机会去发现问题，也没机会去找任何人沟通，被他所谓的“爱”包围着。

因为你长期被PUA，你逐渐失去自我，觉得迷失了方向，会感到不开心。但你会觉得都是自己的问题，觉得他对你很好，可你却这么不懂事，然后你又放弃了进一步的思考，继续被他PUA。

真正的PUA是让你丧失自己，对你自己进行误判，从而对他也进行误判，干扰你的判断力，让你离不开他。

朋友们，我们要远离PUA，在恋爱的过程中，请务必保持清醒，不要陷入他的情感操纵。谁对你说，你不行，你不够好，那就大方承认，是的我就是不够好。我们不需要得到别人的认可，我们自己该做什么就做什么，千万不要想着对谁证明自己。

要学会爱自己，你真的很棒！一段好的关系是两个人互相欣赏，一起共同进步！愿每个人都能找到自己的幸福，找到那个真正爱你懂你的人！

本文由八点静读的作者蕊曦原创，欢迎关注，带你一起长知识！

图片来源：网络（如有侵权，请联系）

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