婴儿奶粉大人可以喝吗

婴儿奶粉大人是可以喝的，婴儿奶粉并不会对成年人的身体产生什么坏处，但是婴儿奶粉中的蛋白质含量大大低于普通奶粉，所以不能够发挥足够的营养作用，建议大人还是选择适合自己年龄段的奶粉。

婴儿奶粉要如何挑选

选接近母乳成分的奶粉，有助于婴儿睡眠和大脑发育，目前市场上配方奶粉基本上都接近母乳成分。

要根据婴儿的年龄来选择，每个年龄段的婴儿适合的奶粉也不一样，一般奶粉包装或说明书上都表明了该奶粉的适用年龄。

要根据婴儿的体质来选择，有早产儿奶粉、抗过敏奶粉和高铁奶粉等，不同的奶粉适用于不同体质的婴儿。

母乳虽好但别盲目坚持，出现这四种情况，父母就要给宝宝添加奶粉

大家好，我是新晋二胎妈妈。

作为一个大宝母乳喂养到一岁半的妈妈，我一直觉得母乳是我送给宝宝最好的礼物。没想到二宝出生后，我被现实打脸了。我知道会生理性涨奶，我知道RT扁平宝宝会吃奶困难，可是我没想到RT皲裂是如此地撕心裂肺！真的是痛不在自己身上，永远无法体会到。

可能是男孩子力气大，也可能是衔乳方式不对，才熬过了生理性涨奶，我的RT就皲裂了。宝宝咬破，我咬牙喂，结痂，咬牙喂，发炎红肿，咬牙喂，流血，再结痂……

虽然每一口都是酷刑，但我仍然想给宝宝独一无二的礼物，就让月嫂坚持给我按摩。我只能每一次强忍着泪水，握紧拳头，咬着嘴唇让二宝吮吸。以至于每次二宝吸奶完，我都觉得自己终于活过来了，期待时间变慢一些。等到宝宝饿了，要喂奶的时候，我都是一拖再拖，一次次地想放弃……自然而然地奶水渐渐就少了。

没办法，我只能混合喂养，额外给二宝补充奶粉。毕竟，比起让孩子饿得嗷嗷大哭，营养不良，我更想让宝宝每天健康地成长发育。

没有谁天生会做妈妈的？迎接新生命的时候，每个人都会手足无措，甚至犯错。我的生产病友思思就因为坚持母乳喂养，导致宝宝营养不良内疚极了。

她比我早一天住院待产，因为是头胎，顺产了一天一夜才生下了6.5斤男宝。因为觉得金山银山不如妈妈的奶水，她和家人一直坚持让宝宝多吮吸，多喝汤汤水水。没想到42天产检时发现宝宝体重不达标，只增加了1斤，医生让她额外添加奶粉来混合喂养，否则，宝宝会营养不良。

在我和她的详细聊天中才发现，原来是宝宝含着rutou吸两口就睡，醒来再吃两口又睡了，每次要吃吃睡睡两小时，隔一个小时就要接着喂。她以为按需喂养就是这样的，一直让宝宝吃吃睡睡。虽然有时候宝宝吃两口会哭几声，但是她以为孩子饿了，马上去喂他，宝宝吸两口又睡了……

母乳喂养确实要按需喂养，但是不能一直让宝宝挂在身上，而是每天8-12次为宜。新生儿喂奶都是费时又费力的。因为吸奶很费劲，新生儿就会吸两下就睡，醒来饿就要哭，在吃吃睡睡中循环。这时候，我们应该叫醒他们继续吃奶，而不是任由宝宝睡觉。

海蒂麦考夫在《海蒂育儿大百科》书中讲道，最初宝宝吮吸的乳汁是“解渴冲剂”，很稀且脂肪含量很低。随着哺乳过程的进行，rufang会源源不断地分泌富含蛋白质、脂肪和营养物质的乳汁。如果宝宝只获得前奶，就不能获取更多的脂肪和营养物质，宝宝就容易饥饿，进而妨碍体重的增加。

所以，新生儿喂奶的时候容易吃了睡，我们需要挠挠脚底、后背、肩膀或者胳肢窝叫醒他们继续吃奶，平均吃奶时间30分钟，甚至45分钟。随着宝宝长大，吃奶的时间会变短，一般15分钟即可。如果仍然叫不醒，可以把宝宝抱起来轻轻地拍嗝，换尿布，就会唤醒宝宝。

如果母乳喂养后仍然不饱，就需要给宝宝添加奶粉了。不要为了母乳喂养，而让宝宝营养不良，得不偿失。毕竟，母乳只是宝宝健康成长的充分条件，而不是必要条件，奶粉也可以给宝宝全面的营养。

因为母乳喂养不像奶粉那样，可以清晰知道用量，我们很难判断宝宝吃了多少。但是我们要了解新生儿的胃容量变化，从而知己知彼，科学喂养宝宝。

在孕妈课堂上，医生告诉我们：新生儿第一天的胃容量约为5-7毫升,大概一个樱桃大小； 出生3天后约22～30ml，相当于一个核桃大小；出生7天后约44～59ml，相当于一个乒乓球大小。出生10天，新生儿的胃容量大概为60-80ml，大概是一个鸡蛋的大小。而成人的胃容量大概如一个甜瓜大小。

对于新生儿，刚出生后三天一般在医院度过的。医生会告诉我们根据宝宝体重的变化来判断宝宝是否吃饱。因为新生儿出生后会排出胎便，体重会减轻。如果体重降低不超过7%，就是正常，继续母乳喂养。如果体重降低超过7%，医生就会告诉父母要干预，增加宝宝吸吮的频率或者添加奶粉。

出院后，我们可以根据宝宝的胃容量，从以下几方面来判断宝宝是否吃饱。

如果宝宝吃完奶后有满足感，可以开心玩耍或者酣然入睡两个小时，那就说明宝宝吃饱了。如果吃奶后仍然哭泣几声，含着RT后入睡，十几分钟后再次醒来找奶吃，就说明宝宝没有吃饱。

宝宝睡眠时间较短，频繁吃奶，就是宝宝没吃饱，要额外添加奶粉了。

如果能够听到宝宝咕咚咕咚吞咽的声音，就说明妈妈是有奶的，大概持续15分钟，就会吃饱了。一般情况下，宝宝吮吸两三次就会吞咽一大口奶，如果宝宝只吮吸，没有吞咽的声音，那就说明妈妈的奶水不足，宝宝吃不饱，通过吮吸RT来自我安慰。

新生儿出生第一天至少有一次小便，第二天至少有2次小便，第三天开始大概6-8次小便。如果宝宝的小便次数少，且呈粉色结晶，则有可能宝宝没吃饱，需要添加奶粉。

大便次数大概2-5次，如果大便少，且呈绿稀便，则提示母乳喂养不足，宝宝没吃饱。

北京儿童医院儿保科主任医生张峰在文章中指出，正常情况下，宝宝第一个月每天增长25g，第一月差不多增加720-750g，2-6个月每月增加约600-800g。

如果宝宝体重增加正常，说明母乳充足，继续纯母乳喂养。如果宝宝出生一周后体重还没恢复到出生时水平，满月时体重增加未达到600g，甚至体重下降程度超过出生时的7%，就要寻求医生的帮助，及时添加奶粉了。

当我们母乳不足，需要额外添加奶粉时，建议先亲喂宝宝，等宝宝把rufang吸空后，再来添加奶粉。第一次添加奶粉时，可能不清楚需要添加的奶粉量，可以根据上面表格的需求，多冲一些奶粉。如果宝宝没吃完，就记住剩下的奶量，下次冲奶粉时就会知道大概的奶量。如果宝宝吃完还哭泣，就可以再酌情增加一些，毕竟每个宝宝的胃容量不一样。

因为宝宝在不断成长，奶粉的量也要随着月龄的增加而逐步调整。说不定，随着我们出了月子，母乳就够宝宝吃了。毕竟，宝妈的精神和状态也会逐步恢复，营养也会跟上，奶水就会慢慢增加。

没有谁天生会做妈妈，没有人天生会做父母！在刚为父母的时候，我们会手足无措，会犯错，会有挫败感，但不妨碍我们是伟大的妈妈。也许，我们会因为母乳喂养让宝宝吃不饱，会因为不会抱孩子让宝宝受罪，会因为不懂宝宝的哭泣让彼此有挫败感，但是错误也让我们逐步成长，成为更好的父母。

母乳不足，宝宝吃不饱，并不代表我们不是好父母，只是表示我们需要学习成长。生孩子是很自然的事情，但是养孩子则是需要学习的。

孕妈有必要喝孕妇奶粉吗？孕妇喝奶粉有什么好处呢？

孕妇奶粉也叫妈妈奶粉，它的主要作用是为胎儿的生长发育、孕妈妈的健康以及产后妈妈的恢复提供营养，为哺乳妈妈以及婴幼儿提供营养均衡的乳汁，因此妈妈奶粉是对孕、胎、母、婴都是有着重要作用的一种营养配方奶粉，更是孕产妇获取全面、均衡、充足营养的重要来源之一。

备孕期、孕期及哺乳期的妈妈。

1、 孕产妇的饮食必须多元化且应季且健康，日常饮食要尽可能地做到多元化。

中国营养学会制定的中国居民平衡膳食宝塔，建议成人每天要吃这些食物才能满足最基本健康需求：

① 油 25—30 克，盐 6 克；奶类及奶制品 300 克；大豆类及坚果 30—50 克；

② 畜禽肉类 50—70 克；鱼虾类 50—100 克；蛋类 25—50 克；

③ 蔬菜类 300—500 克；水果类 200—400 克；谷类薯类及杂豆 250—400 克；水 1200 毫升。

①选择新鲜、应季的食材。

②以粗粮类如玉米、小米、高粱米及纯天然的食物食材为首选，如土鸡土鸡蛋、有机食物，避免摄入受污染的食材或带有激素的肉质。

2、 妈妈配方奶粉与液态奶粉的区别

有的妈妈非常喜欢喝普通纯牛奶，认为营养丰富又高效补钙，却忘记了孕产妇是一个营养高需求的人群。以下是孕妈妈奶粉和普通液态奶的对比区别：

日常饮食结构的单一和环境等客观因素影响，越来越多的妈妈们意识到营养第四餐的重要和关键，不论是孕期还是哺乳期，妈妈们都要根据自己的阶段额外补充日常膳食无法摄入到的那部分营养来让宝宝和妈妈们吸收到全面、均衡、充足的营养！

营养第四餐：额外添加孕产妇必需营养素α-亚麻酸、DHA、钙、铁、锌、叶酸、维生素 C 等。

当然也会有人有疑问，喝与不喝妈妈奶粉有很大差别吗？过去没有喝奶粉的妈妈们，宝宝不也是很健康吗？

一起看看哪些营养权威数据与孕产妇有关？

我们来看一看国内外的权威育儿专家们给出的数据和说明经权威组织以及专家研究确认：根据孕期特殊的生理结构变化，经调查表明，妈妈在孕期的营养缺乏会导致胎儿生长发育缓慢、身高体重不达标、胎儿或孕妈妈体重超标、产程延长、耻骨联合分离痛、胎儿畸形、早产、流产等严重后果；哺乳期的营养缺乏会导致宝宝身高体重头围坐高等发育不达标、营养不良、贫血、免疫力差、胃肠功能弱、反复便秘、腹泻等，甚至妈妈体重严重超标、身材恢复困难、头发大量脱落、记忆力明显减退、抵抗力差、怕冷、容易疲劳。

据世界卫生组织调查，贫血发病率女性为 20%，其中孕妇达到 40%以上。但现实情况，远比这个更可怕，而中国孕产妇，缺铁及缺铁性贫血的发病率都几乎高达 90%以上。铁缺乏是一种常见的营养缺乏病，特别是在婴幼儿、孕妇、乳母中更易发生，以上的矿物质铁只是妈妈在孕期和哺乳期最终要的营养之一，可见营养对于孕产妇的重要性!

育儿必备的孕妇奶粉不仅是针对孕妈妈，对于产后妈妈，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。对宝宝的生长发育及营养均衡起到重要的作用，同时对于产后妈妈身体伤口恢复以及 6 个月内体型恢复也同样起着至关重要的作用。

①饮用时间：随餐即可

②饮用量：根据不同商品的建议：一般每日 2-3 次，每次 200ml 左右。

③冲调方法：根据不同商品要求的水温及冲调比例

1、找类型

2、选择方法

① 看体质（根据孕妈妈的体质按需选择）。

②看奶源（国产奶粉，进口奶粉：原装原罐，国内分装等）。

③看配方（奶粉中营养元素的种类及含量，例如：卵磷脂，乳铁蛋白，叶黄素等）。

④ 看工艺（干法工艺、湿法工艺、干湿复合工艺）。

口味也是孕妈妈选择奶粉时的一大考虑因素。

1、孕妇奶粉当水喝可以吗?

大部分孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝 1~2 杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，不利于营养吸收造成浪费。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些， 多加些水，冲得淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

2、孕妇奶粉能否满足所有的营养需求？

孕妇奶粉的配方是针对大多数准妈妈进行的配比，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应根据自身状况， 按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3、是否每个妈妈都需要喝孕妇奶粉？

建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯地从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈妈需要的所有营养素。患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑。

4、妈妈奶粉会不会导致发胖？

如今孕妇体重增加过多情况很普遍，但肥胖并不是孕妇奶粉造成的。肥胖主要与饮食营养摄入过度、缺少活动等有关。孕妇在饮食上要注意清淡膳食，同时可以根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量;另外尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果，因为碳水化合物，简单来说就是糖，它是供给热能的最主要来源。孕妇应保证由糖类提供总热能的 60%-70%，无论粗粮还是细粮，每天应保证摄入总量达到 300-400 克（6-8 两）。需要提醒的是喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于两次 30 分钟的低强度身体活动，最好是 1-2 小时候的户外活动。

对于孕妇奶粉的挑选，也要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪，可以选择高脂类奶粉；而平时膳食鱼肉较多者，则最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。

5、奶粉很腥一喝就吐怎么办?

可以将果汁少量添加到妈妈奶粉中进行冲调，减少妈妈的孕期反应，冲淡腥味。