室内湿度80%对人体有害吗

在一定程度上，会对人体产生一定的危害。在高湿度环境下，霉菌等微生物会更容易滋生，不仅会对室内的环境造成影响，还会不利于人体的健康，时间长了之后，还会引起身体出现各种问题。

室内湿度80%对人体有害吗

室内湿度80%，需要采取除湿措施，可以通过开启空调或者除湿器来除湿。

按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

空气湿度是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。

家里有孩子，加湿器最好不要这样用，小心患上“加湿器肺炎”

天气干燥的时候，家里都会用上加湿器，不过有很多家长担心，给孩子用加湿器，会不会让孩子把脏东西吸进肺里，尤其是2021年的时候，有一则新闻报道，河北邯郸的一个家庭，3个孩子因为使用加湿器而导致支气管炎及肺炎，被送进医院。

那么，使用加湿器，能导致肺炎吗？

要解释清楚这个问题，就要弄清楚两件事：

肺炎是怎么回事？

加湿器为什么可能会造成肺炎？

肺炎是2岁以下的婴幼儿很容易发生的一种呼吸系统疾病，是发生在肺部，由细菌、病毒、真菌、寄生虫等微生物感染引起的炎症。肺炎的典型症状是咳嗽、发热、呼吸困难等。

免疫力低的婴幼儿、老人等被细菌感染后比较容易得肺炎。

如果孩子身体发热38度以上，持续三、四天仍然不退，就要考虑是不是肺炎。

先不要急着下结论说加湿器一定能造成肺炎。

最适合人类居住的湿度是40%--60%,当空气比较干燥的时候，很多人都选择购买家用加湿器。

加湿器确实可以改变空气的湿度，让空气始终保持湿度，但是细菌最喜欢的环境就是湿润的地方，所以如果加湿器使用时间过长，不认真清洗的话，就会积攒很多细菌。

于是当加湿器开始工作的时候，滋生出来的细菌顺着喷雾扩散到空气中，再漂浮在空气中，抵抗力较弱的老人、儿童会在无意中吸入很多细菌，细菌进入呼吸道中开始繁衍生长，进入到肺部，如果得不到有效“拦截”，就会造成肺部损伤。

是不是吓得赶紧把加湿器关了。其实这说明你没有仔细看文章。

加湿器要导致肺炎，跟一个因素相关，就是长期使用但不清洗，从而导致细菌滋生并且繁殖。

如果使用得当，是完全可以避免的，并且能保持空气湿度，有助于身体健康。

那么，加湿器的正确用法应该是怎样的？

很多人为了图省事，直接用自来水加入加湿器中。

平时用自来水就会有很多的水垢，如果直接加入加湿器，等到水垢形成，就很难处理，也更容易滋生细菌。

能用纯净水尽量用纯净水。

很多人喜欢各种“精油”“香薰”，并且会在加湿器中加入这些产品，其实在加湿器中加入其他物质，不仅不能消毒，还会释放出各种细菌的漂浮物。

而且“香薰”“精油”的密度大，在释放出来后，有毒物质的颗粒物悬浮于空中，抵抗力低的人在接触到这些有害物质后，吸入肺里，损伤肺本来的防御机制，容易引发肺损伤或者肺炎。尤其是孩子，各种器官发育还不完全，这些就很容易进入肺部，造成损伤。

因为空气干燥使用加湿器，很多人都有开一夜的习惯，总觉得开一晚上可以让空气一直保持湿润。

这样是不正确的，长时间开着加湿器，加湿器周边环境湿度就会过高，当湿度超过80%的时候，就容易滋生细菌。

我们人体正常接受的湿度是50%--60%，所以，过高的湿度反而会影响身体健康。

加湿器使用时间长了，隐藏在其中的细菌会随着水蒸气、气雾进入室内，抵抗力弱的人在吸入了这些细菌，进入肺部后，就容易造成肺炎或肺损伤。

加湿器中的水一定要按时更换，不要等到用完了再添加，每天换一次。

装水的容器，有条件的话每周最好也要清洗一次。

现在市面上很多加湿器都带有滤芯，一般使用寿命是三个月，到时间了就更换一个新的，不要认为还没怎么用，不需要换。

如果是以前的老旧的加湿器，里面的细菌没有办法彻底清理掉，那就直接买一个新的。

需要注意的是，现在市面上有一种抗菌作用的加湿器，这种加湿器是同样需要清洗的。

所以，孩子得肺炎，加湿器不是罪魁祸首，真正的罪魁祸首可能是“懒”。