西瓜和巧克力能一起吃吗

西瓜和巧克力能一起吃，西瓜含水量高，能利尿，有促进消化，消水肿的功效，夏季食用清热解暑，而巧克力含草酸，含糖量较高，两者没有相冲突的成分，可以一起食用。西瓜没有相克的食物，但注意糖尿病人不宜多食，而巧克力不宜和牛奶、芝麻等一起食用。

西瓜和巧克力可以一起吃吗

1、能吃

西瓜和巧克力能一起吃，因为西瓜含水量高，能利尿，有促进消化，消水肿的功效，夏季食用清热解暑，而巧克力含草酸，含糖量较高，两者没有相冲突的成分，可以一起食用。

2、食用人群

西瓜没有相克的食物，但注意西瓜的含糖量较高，巧克力含糖量也较高，糖尿病人不宜多食这两种食物，以免血糖升高，不利于身体健康，另外，适量食用巧克力可以降低血液中的胆固醇，而且不会影响人的皮脂分泌。

3、食用禁忌

巧克力不宜和牛奶、芝麻等一起食用，因为牛奶中蛋白质含量丰富，会和巧克力中的草酸发生反应，生成沉淀物质，不利于人体消化吸收，而芝麻中也含钙，和草酸反应生成草酸钙沉淀，影响人体对营养的吸收。

西瓜的创意吃法 原来西瓜还可以是酸甜苦辣的

随着天气的逐渐炎热，大家喜欢的水果肯定也都逐渐的上市了吧。西瓜是大家在炎热天气里面，最常吃的一种水果。但是普普通通的西瓜，却有着千奇百怪的吃法，大家都知道吗？

秒撩男神之 西瓜蛋糕

奶油蛋糕OUT，DIY水果蛋糕大势。想象一下，男神过生日点上蜡烛送给他，诚意多多，造型满满，蛋糕是你的，我也是你的，堪称表白神器！

准备：厚片西瓜、酸奶、奇异果、蓝莓和M巧克力豆。

首先将西瓜切成厚片，霸气地淋上酸奶抹平。

点缀上奇异果片、蓝莓，再撒上一把M豆巧克力，让M豆、酸奶和西瓜在口腔中交织融化在一起，清爽香甜~

妹子必安利之 西瓜燕麦沙拉

夏季少不了的美食就是沙拉，轻食低负担，简单易制作，妹子必安利“十大菜谱”之一。

准备：西瓜、水果块、酸奶和燕麦片。

将西瓜切成块状，可以再倒点燕麦片，淋上酸奶，搅拌均匀即可，燕麦配上西瓜的口感特别美妙，越嚼越香，减肥的不二之选！

亲子互动之 西瓜串串

DIY小朋友应该很喜欢，不仅好玩、好看而且好吃，还能促进亲子间的互动呢~

准备：模具、西瓜、签子（牙签也可以）

用模具将西瓜做成喜爱的形状，再用签子串起来，或把水果丁串在一起，放在冰箱中冷冻一段时间，口感清爽的不得了！

好友分享之 酸奶西瓜冰棒

准备：酸奶、西瓜、榨汁机、冰棒模具

首先将西瓜去籽榨汁，喜甜的朋友可以加入白糖或者冰糖。

秉着避免浪费的原则，再一次加入酸奶（事实证明好吃的）装进模具中冷冻一段时间，凝固取出。

口感清爽可人，酸奶+西瓜这两就是冷饮界的双宋CP，就算有十个“太阳的后裔”也不怕！休闲午后邀上朋友一起分享，别有一番风味，吃的还干净放心，低糖健康。

西瓜的创意吃法－烤着吃

1.把洋葱切片

2.倒入3匙的红酒醋、一匙的糖、1/4匙的盐

3.搅拌均匀后放入洋葱静置15分钟

4.把西瓜切片后，加入两匙橄榄油和刚刚的混合的汁，均匀刷在西瓜表面上

5.接着把西瓜放入烤箱，每面烤个3~4分钟

6.加入洋葱和蓝干酪、培根、九层塔，或是喜欢的料。

7.照披萨的方式切

8.好吃又清爽的西瓜披萨就完成啰！

鸡尾酒西瓜布丁

西瓜在夏天有着清热解凉的作用，这是众所周知的一件事情。但是西瓜也可以做成各种各样美味的佳肴哦！首先，小编要给大家介绍的这一款就是鸡尾酒西瓜布丁了。西瓜和火热的鸡尾酒在一起，会碰撞出什么样不一样的感觉呢？大家在家里面，也可以自己试一试哦。调和出来的效果肯定不会让大家失望的！

西瓜鸡

下面给大家介绍的这款美食，绝对超乎所有人的预料，那就是西瓜鸡。首先我们需要准备的食材有：西瓜，鸡。首先我们要将西瓜果肉去除，再把处理好的嫩鸡放在西瓜壳里面，放到锅中蒸30分钟即可。西瓜清凉的口感，再加上鸡汤浓郁的香味，在炎炎夏日里面，会给人一种口味大开的感觉。如果有创意的小伙伴们，还可以在西瓜的外表皮上雕刻出不同的图案哦！

西瓜曲奇饼干的做法

首先我们需要准备的食材有：黄油，低筋面粉，蛋液，西瓜，抹茶粉。将西瓜放榨汁机中榨汁，与面粉一起搅拌至红色，再将抹茶粉与面粉一起揉合，做成绿色的外皮。将绿色的外皮铺在外面，中间裹入红色的面团即可。再放入冰箱中冷冻切片，放在烤箱里面烤。烤好后的西瓜曲奇，色香味俱全，让人无法拒绝哦。

西瓜发糕大家有尝试过吗

其实它的做法非常简单，只需要将抹茶粉和西瓜汁一起和面粉搅拌均匀，放入蒸锅中蒸30分钟即可。

OMG！原来西瓜和巧克力能搭配出这样的美味

夏天最想吃的就是西瓜啦！那多汁香甜的味道每一个人都无法拒绝。每当家里来客人的时候，我们都会拿出大大的西瓜作为待客水果，那你一定不能错过这样一个西瓜披萨！绝对让你的客人惊呼“太美，太好吃！”

食材

西瓜、猕猴桃、橙子、紫玉米、坚果、奶粉、可可粉、海盐酸奶

做法

第一步：根据披萨盘的大小横切一指宽的西瓜

第二步：西瓜平均切6份，放在披萨盘中

第三步：煮紫玉米

第四步：把水果切成丁

第五步：煮熟的紫玉米剥成玉米粒

第六步：把水果丁和玉米粒撒在西瓜上

第七步：淋上海盐酸奶

第八步：撒上坚果碎、水果干、奶粉，可可粉即可

记得按时吃饭。