牙买加跑步为什么这么快

牙买加非洲裔移民比例极高，运动天赋、肌肉类型等了得，而且牙买加热带雨林和山形起伏的地形可以锻炼人，牙买加人对体育极其疯狂。牙买加是加勒比海的其中一个岛国，原是印第安人阿拉瓦克族的居住地。

牙买加跑步为什么这么快

牙买加是一个体育强国，在田径方面非常出色，博尔特是该国最著名的运动员。

牙买加位于加勒比海西北部，东西长234公里，南北宽82公里，领土面积为11420平方公里。

牙买加东隔牙买加海峡与海地相望，北距古巴约145公里，是加勒比第三大岛。

4x100米世界纪录36秒84，平均百米用时9秒21，为何比博尔特还快？

在刚刚举行不久的东京奥运会男子100米决赛中，从一个细节就可以看出这个奥运会各项比赛中“无冕之王”的魅力。

举行男子100米决赛之前，整个体育场灯火通明，正在举行多场田径比赛，但是等到百米决赛开始时，所有其他比赛全部停止，而且全场灯光关闭后，整个体育场专门为男子100米决赛进行了一场精彩纷呈的灯光秀，这种待遇估计只有男子100米决赛才有，可以说当晚的100米决赛比赛是全世界关注的焦点。

假如说田径是奥运会各项比赛中的皇冠，那么男子100米决赛就是这顶皇冠上最闪耀的明珠，人们更是公认男子100米决赛世界纪录的保持者是地球上跑得最快的人，如今这个成绩是由牙买加著名短跑运动员尤塞恩博尔特在2009年德国柏林田径世锦赛上取得的，成绩是9.58秒！

但是有意思的是，田径中另外一个很有影响力的比赛，男子4x100米的世界纪录是以牙买加运动员博尔特领衔的四名运动员在2012年伦敦奥运会决赛时取得的，成绩是36秒84！你要知道男子4x100米是四个人跑完400米，平均每个人跑100米。

假如用36秒84除以4可以得到平均每一百米成绩是9秒21！竟然比单纯的男子100米世界纪录快了0.37秒！我们知道在男子100米这种考验人类爆发力极限的比赛中，能提升0.1秒都是巨大的飞跃，那么男子4x100米的平均速度竟然比百米世界纪录还快，这是为什么呢？

其实这并不奇怪，这和男子100米与男子4x100米，运动员在赛跑时的奔跑特点决定的。接下来就一起来看一下。

虽然人们经常把男子100米跑得成绩最好的人称作地球上跑得最快的人，但是在短短的100米内，运动员要完成从0速度到全力奔跑速度的转变，这有一个明显的加速过程，但是由于100米距离实在是太短了，因此在0米到60米的过程中，即使是像博尔特这样的天才远动员，都达不到巅峰速度。

还是以以博尔特的100米奔跑过程为例，直到60米到80米的距离，他的速度才达到了最快，以获得世界纪录的那场比赛为例，60米到80米的距离，他仅仅用时1.61秒，速度就是12.42米每秒！

而男子4x100的世界纪录是36秒84，平均速度大约是10.86米每秒，和博尔特在100米之内的最快速度还是有很大差别的。

和男子100米决赛的起跑过程不同的是，男子4x100米的四个人中，只有第一棒运动员有从速度0开始的加速过程，剩下的三个人都有助跑过程，等到交接棒后，会立即加速到全速跑的状态，这个过程要比从速度0开始，要短的多。

同时还有一个原因，那就是男子4x100米的比赛，由于是接力赛，大家公认这是最激烈，也是最刺激的短跑比赛，运动员要比别的比赛更加兴奋，也更容易跑出更好的状态。

正是因为以上几个原因，整个过程跑下来，4个人跑完400米的用时除以4，要比博尔特的100米世界纪录用时更短！

换句话说，假如是四个运动员都是跑完100米，然后下一个运动员紧接着从速度0开始，在没有助跑的情况下继续跑，那4x100米的成绩要慢很多，平均用时也不可能比博尔特的百米世界纪录更快。

在前几天举行的东京奥运会男子4x100米预赛中，咱们中国的四名运动员跑出了37.92秒的好成绩，以小组第一晋级决赛！8月6日晚上21时50分，他们将在决赛与其他国家的顶尖高手一决高下，争夺男子4x100米的金牌，在这里预祝他们发挥自身最大实力，争取为祖国取得这一枚举足轻重的金牌！

“闪电飞人”博尔特是怎样化炸鸡为动力，十年称霸男子短跑的

#沐心堂*谈古论星# 1986.8.21 牙买加跑步运动员，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者“闪电”博尔特

1986年，博尔特出生于牙买加的一个普通家庭，从小就身长臂长，被体育老师看中参加板球队，做快速投球手。后来被发现下肢移动速度非常快，被教练建议练短跑。十几岁时父亲欠债，就把儿子送去体校。在牙买加，穷苦人脱离贫穷的唯一途径就是练跑步。博尔特刚到体校的时候，训练并不刻苦，常常偷懒。母亲为了博尔特在体校能有出息，就多接裁缝活，一天要做好几件衣服，赚来的钱大部分给博尔特买了牛肉等营养品。母亲因为干了过多的重活，落下了腰伤。为了回报母爱，博尔特开始在赛道上更加刻苦地训练。

2002年，世界青年锦标赛，16岁的博尔特以20秒61夺得了200米金牌，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。

2008年，北京奥运会男子100米决赛中，博尔特以9秒69的惊人成绩次打破世界纪录。随后他又以19秒30的惊人成绩打破男子200米世界纪录，完成了在一届奥运会上包揽100米、200米金牌并同时打破两项世界纪录的伟绩。

2012年，伦敦奥运会男子100米比赛中，博尔特以9秒63的成绩夺得冠军，刷新了他自己创造的奥运会纪录。在随后的200米决赛中，博尔特再次以19秒32的成绩卫冕成功，成为奥运会卫冕史上第一人。

2016年，里约奥运会男子100米决赛中，博尔特以9秒81的成绩获得冠军，实现奥运三连冠。之后的里约奥运会男子200米决赛中，博尔特又以19秒78的成绩轻松夺冠。在男子4x100米接力中，博尔特带领牙买加队以37秒27的成绩再次卫冕冠军，由此博尔特获得奥运会第八金。

2016年10月15日，博尔特宣布在2017年伦敦世锦赛后正式退役。同年12月3日，博尔特宣布将在退役后转行成为一名足球运动员。2017年伦敦国际田径世锦赛男子100米决赛，博尔特获得第3名。在男子4×100米决赛中，出现拉伤情况未能完成比赛，略有遗憾地结束了自己的谢幕战。世锦赛赛季结束后，牙买加“闪电”博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。

看似博尔特的人生总在被“冠军”和“创造新纪录”刷屏，也正应了他星盘中太阳和天王分别与北交三合的有利因素，但实际上他的成功背后克服了太多太多的困难。从太阳跟海王和土星的相位，以及天王跟木星、水星也成相位来看，包括他的火星摩羯落陷、金火四分，感情激烈而不善经营，可以说，他本人在自我的要求和管理上，并不是一个特别自律和野心十足的人。从他宣布将在英国开15家牙买加特色的快餐连锁店，可知博尔特对炸鸡绝对是真爱！在问及比赛后吃什么来庆祝，他的回答也是：快餐！大家都明白，对于运动员来说，爱着高油高脂高盐的“垃圾食品”，可不算是什么好事。所以如果不是他肩负了国家团队的厚望（土星），并且有教练营养师严密监控他的饮食，我想他真的很难一次次突破自我。要知道，他第一次参加雅典奥运会的时候脚腕就受伤了，之后的三界奥运会100米、200米满贯卫冕，伤痛都一直伴随着他。甚至09年车祸，他的脚还做过手术。

那么，是什么支撑他战胜自我？或许压力真的就是那值得每一个体育迷庆幸的因素。到真的没有了压力、离场无憾了的时候，在伦敦碗绕场一周谢幕的“闪电”博尔特，内心应该真的是轻松极了！相比最后一战赢了自己的老将、老对手加特林，博尔特的人生看似不费劲多了。在加特林跪地伏拜致意的时候，博尔特虽有遗憾，但更多的是云淡风轻。他的招牌动作弯弓射雕已经成为我们识别他的标志，金星天秤合南交，想必也是很有商业头脑的，只希望他不要太快大腹便便，保持身材鼓舞全民边吃炸鸡边锻炼吧……

PS：出生时间不详，取中午12点。