按摩哪个部位醒酒
关冲穴、百会穴、足三里是按摩后可以醒酒的几个穴位。关冲穴位于名指指甲盖右后方0.1寸处,足三里穴位于膝关节外侧下方3寸、胫骨前缘1寸处,而百会穴位于头顶盖正中间,两耳尖连线与头顶中线交叉处。
1、关冲穴
关冲穴是可以醒酒的按摩部位之一,位于无名指指甲盖右后方0.1寸处。可以用指甲掐按关冲穴10秒钟再放下,重复五次后再换另一边手指掐按,掐按时保持均匀力道,让穴位出现略微酸痛感即可。
2、百会穴
百会穴位于头顶盖正中间,两耳尖连线与头顶中线交叉点。在喝酒后还能保持清醒的情况下,可以用拇指持续轻按刺激穴位,可以在一定程度上帮助醒脑提神,具有解毒防醉的作用。
3、足三里
足三里穴位于膝关节外侧下方3寸、胫骨前缘1寸处。可以把手掌摊开,小拇指、无名指、中指、食指末节抵在穴位上,持续轻压几分钟后换另一侧膝盖,可以避免饮酒后出现的困乏之感。
按摩两大穴 解酒又护肝
有两个穴位,被专家称为“人体自带的护肝良药”,平时多加按摩,对健康很有好处。
解酒药———关冲穴
中国人喜欢在饭桌上谈事情,而且饭桌上一定少不了酒。美酒固然美味,可喝多了却会损伤肝脏,这里推荐给大家一个解酒的穴位———关冲穴(如图)。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。
具体方法是:用指甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。
护肝药———期门穴
跟喝酒一样难以避免的是熬夜,现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你发出“危险信号”了。护肝方法是常搓期门穴(如图)。期门穴是足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天用掌心摩擦期门5分钟,是疏泄肝胆的首选方法。 (综合)
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