菊花茶一次泡几朵

菊花茶一次泡4-6朵即可。泡菊花茶的量可以根据个人口味适当调整，若觉得量少味淡，可以再多泡几朵，若觉得量多味浓，则可以减少放入几朵，但一般不建议超过20朵，应适量饮用。

菊花茶一次泡几朵

菊花最好使用透明的玻璃杯进行冲泡，每次将菊花放入杯中，再倒入沸水冲泡2-3分钟即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

菊花茶可以反复冲泡，每次饮用时留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，之后即可再饮用。

冲泡菊花茶还可根据个人需求选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用，另外也可以与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著。

野菊花泡水一次放几朵，不要因为事情小就不在意它

菊花茶我们都了解，在生活中也经常饮用，但是野菊花对于很多人来说就没有菊花那么常见了，不过对于从小在村里长大的小编来说，野菊花茶是留存在记忆中最深的味道了。

记得小时候每到野菊花盛开的时候，都会和小伙伴一起拿着小篮子去山上采摘野菊花，然后采摘回来后，经过清洗、蒸晒之后就制作成了野菊花茶，闲暇时候冲泡一杯，也别有一番滋味。

我们也经常听一些老人说，野菊花茶有清热降火的作用，那么具体野菊花泡茶有哪些功效和作用呢?野菊花泡水一次放几朵呢?对于这些问题，今天三顶养生网也在下文给大家进行了解答。

野菊花泡水一次放几朵

饮用野菊花茶的时候，会因为饮用的目的不同，人群的体质不同，所放的野菊花数量也会有一定的差异，不过一般来说，一次放野菊花的数量不宜过多，大概放个4~5粒即可，因为野菊性寒，所以饮用量过多的话会影响脾胃。

野菊花泡水的功效

1、清热解毒

野菊花泡水有清热解毒的作用，因此对于一些呼吸道感染和流感等疾病有一定的预防和缓解。

2、消炎消肿

野菊花茶中含有一些成分物质，对于一些细菌有一定的抑制作用，所以有抗炎消肿的作用效果。

3、保护心血管系统

野菊花泡水中含有的野菊花内酯、菊醇等成分物质，对于心血管系统有明显的保护作用，对于增强心肌供氧量，保护心肌缺血等功能有很好的作用效果。

4、清肝明目

野菊花泡水有清肝明目的作用，因此对于眼睛疲劳等症状有一定的缓解。

5、解渴生津

野菊花泡水喝还可以帮助恢复身体疲劳，缓解头痛，同时还有解渴生津的作用。

野菊花茶一天喝多少合适

野菊花茶的一次用量大概在4~6朵左右，然后用热开水冲泡，但是一日的饮用量也要控制得当，最好在三杯即可。

而且因为野菊花菜性苦寒，所以大量服用的话可能会对身体健康有所影响，所以最好根据自身的体质状态来进行选择服用。而且野菊花茶在饮用的时候，也可以和绿茶、枸杞等搭配饮用，这样会发挥出更多的功效和作用，不过饮用前最好询问医生，看看自身体质是否适合饮用。

【菊花茶】的冲泡方法简单，组合方便，需根据体质选择搭配

菊花茶

菊花茶

【菊花茶】是深受大众喜爱的一种花茶。菊花配龙井称之"菊井" ，菊花配普洱称之"菊普"。一、【菊花茶】的种类。❶杭菊：主要产于浙江桐乡等地。这些产地的菊花，质量最优。花气清香、味甘微苦，特别适合居家做茶饮用。❷亳菊：产于安徽亳州。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。❸ 怀菊：主要产于河南北部。擅长平肝明目。

菊花茶

二、【菊花茶】冲泡时三要素：投茶量：以喝茶人数来定。一人5～6粒菊花即可，假如人多，可以使用玻璃茶壶冲泡，一次投入一小把即可。水温：以80～90℃开水为宜。冲泡时间：以每一泡2～3分钟为宜。

菊花茶

三、【菊花茶】的冲泡方法。●备具：【菊花茶】样，开水壶，玻璃杯，或者盖碗，洗茶用小瓷杯，茶道六君子一套。●温杯涤具：用100℃沸水，将杯具内外冲淋一遍，消毒杀菌。●投茶：取5～6粒菊花，投入杯中。●温水洗茶：取小瓷杯，倒入60℃的开水（100℃开水冷却至60℃），用茶夹夹住菊花把处，分别在60℃温水中，来回划荡几次，洗去灰尘及颗粒，然后放入玻璃杯中，等待冲泡。●冲泡：将80～90℃开水（100℃开水冷却至此温度），以“高冲”手法注入玻璃杯中，让菊花翻滚舞动起来，花香散发出来。注水至七分满即可。等待2～3分钟后，即可饮用。一般冲泡3～5泡，待菊花的功效，汤色，香气，均丧失后，即可停止冲泡。

菊花茶

四、饮用【菊花茶】温馨提示。●根据需要，随时冲泡，不宜隔夜。【菊花茶】中富含“黄酮”类物质，有强大的抗氧化功能，能清除人体内的自由基、降低胆固醇、调节血压等作用。但是，由于“黄酮”类物质十分不稳定，极易氧化，会使茶汤失去本来的，黄色光泽，变成暗绿色，使保健功能大打折扣。●加冰糖根据体质。饮用【菊花茶】时，对于体质虚热的人群不宜加冰糖。加冰糖就会减弱 【菊花茶】清热解毒的功效。建议可以用果干代替。对于体质寒凉，肠胃虚弱的人群来说，要慎饮【菊花茶】。●根据自身体质科学搭配。无论哪种 【菊花茶】，性质都偏寒。建议：阳虚体质、脾胃虚寒的人群：加入秋桑、枸杞、果干等搭配为“菊启茶”。清肝明目补肝肾：加入枸杞，搭配为“菊杞茶”。防治感冒：加入桑叶，搭配为：“桑菊茶”。●不宜与相克食材同食。如：肉类、与鸡肉、猪肉一起食用会引起中毒。不宜与芹菜一起食用。（图片来自头条）

菊花茶

菊花枸杞茶

菊花茶