高跟鞋怎么穿脚不疼
首先购买时需要选择质量好的高跟鞋，可以选择在磨脚的部位贴上创可贴，避免脚与鞋子直接接触，也可以用湿毛巾将磨脚部位捂湿，然后用锤子敲击磨脚的部位，也可以把香皂或者润唇膏涂抹在鞋子上，减小鞋与脚之间的摩擦力。
高跟鞋穿脚上不疼的方法
通常在购买高跟鞋时，尽量到正规的市场购买，质量好的高跟鞋，需要鞋子与脚匹配，还要站起来多走几步，观察是否站起来多走几步，也可以选择在磨脚的部位贴上创可贴，避免脚与鞋子直接接触。
若是穿高跟鞋时间长了，导致磨脚的部位疼，这时也可以高跟鞋用温热的毛巾敷裹磨脚的地方，使磨脚的地方捂湿软化，再用锤子敲击磨脚的部位，这样可以缓解穿脚的疼痛，穿起来也会感到更加舒适。
家里有香皂、润唇膏等物品，同样可以涂抹在高跟鞋经常磨脚的地方，也可以涂抹在鞋子任何部位上，这样能降低脚与高跟鞋的摩擦力，可以减少高跟鞋对脚部的摩擦，但容易出现打滑的现象，一般不建议使用这一种方法。
穿高跟鞋不痛的好技巧
女人的鞋柜子里边总少不了一双迷人的高跟鞋，但是即便是高跟鞋也总会第一步，首先应该掌握初穿高跟鞋的技巧，才可以展现女人最为优雅的一面。穿着高跟鞋的女人总会有一种优雅有一种气质，有一种迷人的魅力，因此每个女人都拥有一双漂亮的高跟鞋，但是首先应该穿起来舒服才好。 刚开始穿高跟鞋的时候鞋跟不要太，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。 经济允许的情况，买软羊皮高跟鞋，质地柔软，行走时比较舒适。要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。 初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿，减轻局部疲劳。穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。有时间的话，多泡热水脚，也可以按摩脚部减轻疲劳。高跟鞋实在难以适应的话，可以先从坡跟鞋穿起。 女人要懂得爱惜自己，可千万不要只顾了好看而忽略了自己的舒服，因此在这种情况下，需要了解初穿高跟鞋的技巧，这是重要的一个缓解。
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