丝瓜削皮吗

丝瓜需要削皮

丝瓜需要削皮，因丝瓜皮口感不佳，超市买来的丝瓜一般外皮较硬，不削皮会影响菜品的口感。丝瓜中含有较高的营养成分，且较易被人体吸收，常吃丝瓜对人体健康有好处。丝瓜吃法较多，可以清炒也可以煮汤，各具特点，风味独特。

丝瓜皮作用太厉害了，可惜好多人不知道都扔了，看完长见识了

丝瓜是我们经常吃的一种食材，丝瓜的营养非常丰富，而且还有很多食用功效，吃起来也是比较清淡的，非常适合在天气比较热的时候吃。咱们在吃丝瓜的时候一定是削皮的，因为丝瓜皮中含有非常多的粗纤维，吃起来口感特别不好，而削下来的丝瓜皮也会被大部分人丢掉。其实丝瓜皮也有很多的作用，很多朋友都不知道，下面咱们就一起来了解一下丝瓜皮的小妙用吧。

如果家里的丝瓜皮都被丢掉了，没有现成的丝瓜皮的话，咱们可以先将丝瓜洗净，然后将丝瓜皮全部削下来，在洗丝瓜的时候要多清洗几遍，将丝瓜皮充分清洗干净。准备完丝瓜皮之后，接下来咱们就可以开始跟大家分享丝瓜皮的小妙用了。

第1个小妙用，祛痘。将咱们削好的皮取出来，把丝瓜皮汁水多的一面按压在起痘痘的地方，然后反复地摩擦。丝瓜皮具有清热解毒的功效，丝瓜皮中含有核黄素，可以快速将痘痘中的脓液给逼出来，以达到轻松祛除痘痘的作用。

第2个小妙用，清热解毒。把咱们准备好的丝瓜皮放到一个大碗中，然后向丝瓜皮中倒入适量的清水，加上适量的食用盐，将丝瓜皮抓洗几遍，食用盐能够杀菌消毒，像这样清洗就可以将丝瓜皮清洗得非常干净了。丝瓜皮清洗干净之后咱们控水放入到锅中，然后加入适量的清水用小火炖煮10分钟。

10分钟的时间足以将丝瓜皮里面的营养物质全部给熬煮出来了。时间到了之后咱们将丝瓜皮水出锅，倒入到杯中加一点蜂蜜搅动一下，然后就可以喝了，这样一杯清凉解暑的蜂蜜丝瓜汁就这样做好了，经常喝有清热败火，清凉解暑的功效，在比较热的时候我们的心情往往比较烦躁，可以喝一点这样的水，它可以起到非常好地平静心情的作用。这样的丝瓜水喝起来入口回甘，非常好喝。

第3个小妙用，滋润补水。咱们将剩余的丝瓜皮水倒入到碗中，然后将它充分晾凉一下。很多朋友会出现皮肤干燥的情况，可以用这个丝瓜皮水拍打我们的皮肤，丝瓜皮中含有瓜氨酸，维生素，C果胶等成分，拍打皮肤后可以有效地去除多余的油脂，使皮肤上的毛孔变得细小滋润，让皮肤更有光泽，可以当作我们平时的爽肤水来使用。

在平时我们随手丢弃的丝瓜皮，原来也有这么多的作用。看完这些丝瓜皮的小妙用之后，相信很多朋友以后就再也不丢丝瓜皮了。以上就是今天要跟大家分享的丝瓜皮的小妙用，你有没有学会呢？如果你也学会了，并且觉得非常实用，那么就可以跟朋友或者是家人分享一下这些丝瓜皮的小妙用。

好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！

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