新买的被子能直接盖吗

新买的被子不能直接盖，被子在生产、包装、售卖时与多种物品接触，表面上附着大量的细菌，应该将被套拆卸下来进行清洗，同时加入少量的酒精进行消毒杀菌，而内部的棉絮物质则应该放置阳光下进行晾晒。

新买的被子可以直接盖吗

1、不能直接盖

新买的被子不能直接盖，因为被子在生产、包装、售卖的过程中会和机器接触，可能会有部分机油或者其它杂质附着在被子上，如果直接盖可能对人体皮肤造成感染，从而出现红肿等症状

2、清洗方法

新买的被子应该将被套拆下清洗，首先将被套放入温水中浸泡30分钟时间，然后加入洗涤剂进行清洗，表面的污渍清洗干净后再将被套放入添加了酒精的清水中漂洗，起到杀菌消毒的作用。

3、阳光晾晒

新买的被子需要将棉絮放置阳光下晾晒=，首先将被套拆下，然后将棉絮放置在阳光下晾晒一天，不仅可以将其中的水分蒸发，而且紫外线还可以杀死其中的螨虫和有害物质。

被子总在被罩里“乱跑”？别用针缝，学会这招，让它服服贴贴

每天晚上睡觉的时候，自己的被子都是服服帖帖地盖着，但是早上起来的时候被子已经和被罩分离开了，被子经常会在被罩里面聚成一团。

在比较寒冷的天气里，自己可能会因为被子在被罩里面乱跑被冻醒，不知道什么时候自己的上半身已经感受不到被子带来的温暖了。

但即使自己第2天把被子抖动回原位，晚上睡觉的时候，被子还是会被打回原形变得乱糟糟的。

天气热的时候这种情况可以忍受，但马上就要到了比较冷的季节了，这种情况是完全没办法忍受的。

很多人为了解决这个办法，会用针线把被子固定起来，但是用针线固定的方法会损伤被罩，而且每次清洁的时候拆卸也比较麻烦。

还有一个原因则是现在年轻人的真相活并不好，被子缝上之后丑丑的，如果你的被子总是在被罩里面乱跑，建议你别用针缝。

今天就教你一招，只要你学会这招就能够解决被子在被罩里乱跑的问题，让被子服服帖帖。

如何固定住被子？

01普通被子固定器

其实不需要用针缝，现在市面上早就已经出现了被子固定器，被子固定器分为两种，第1种是普通的被子固定器。

这种被子固定器上面带有钢针，直接摁在被子上就能够固定住被子，但是并不建议大家购买这种被子固定器。

第1个是因为它固定的方式并不是很牢固，我们晚上睡觉如果蹬被子它还是会脱落，第2天早上起来的时候被子还是会聚成一团。

另一个原因则是因为他用钢针定牢的方式，其实和用针线缝起来没有什么区别，钢针固定也会在被罩上留下痕迹。

钢针的针头会在被子上面留下孔灯如果你晚上睡觉的时候不老实，钢针脱落很容易扎到自己。

如果你不想晚上睡觉的时候增加一项风险，建议你在固定被子的时候不要使用这种固定器。

02升级版被子固定器

大家可以购买升级版本的被子固定器，这种被子固定器，但是却能够让被子更牢固，而且不会损伤被子。

这个杯子固定器没有钢针是如何固定被子的，它里面设计了11道防滑槽，能够防止被子滑落。

别看它体型小巧，但是只要把它夹在被子上，就不用担心被子会脱落了，他可以180度开口，可以轻松地固定厚被子。

而且这个升级版被子固定器的价格和普通版的被子固定器价格没有什么区别，十几块钱就能够拥有这个实用的固定器。

这个被子固定器颜值也很高，而且是PVC材料制作的，不仅耐磨，还耐摔，我们触碰之后也不会出现过敏的问题。

这个被子固定器除了用来固定被子之外，我们也可以用它来固定我们无处安放的袜子，家里的窗帘都可以用它来固定。

如果你家的被子在睡觉的时候总是乱跑，建议你试试这个被子固定器，这样晚上就可以安心地睡一个好觉了。

03扣子固定

除了上述的方法之外，大家也可以使用扣子固定的方法，这种方法比较麻烦，就是在被子的4个角缝上4个扣子，然后在被罩内部缝上4个弹力带。

每次更换被罩的时候，用弹力带扣上被子4个角的扣子，这样被子也不会跑来跑去，但是这种方法比较麻烦，我们的每一个被罩都需要放上弹力带。

对于现在针线活不太好的年轻人来说，这是一个挑战，而且扣子缝上去之后，如果想要清洁被子，扣子很有可能会把洗衣机内壁摩擦出划痕。

即使没有划痕，扣子也可能会在洗涤过程中出现，碎裂的问题需要我们重新缝制，这样也会损伤被子，所以不建议大家采用这种方法。

文末总结：

如果你家的被子总是在被罩里面乱跑，建议你不要再使用针缝了，试试用被子固定器的方法，学会了这招你家的被子就能服服帖帖。

要想睡得好，选对床品有几个原则

床是硬的好还是软的好？枕头是高的好还是低的好？床上用品如何选择？被子多久清洗一次？。。。

不得不说，人生中约有1/3的时间在床上度过，好的睡眠离不开高质量的床上用品，看了这篇文章，你就知道该如何选择了！

床是硬的好还是软的好？

01

硬板床容易造成腰部劳损

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受重量，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。床太硬了，不好！

02

软床垫影响脊柱的发育

过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！

生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！

因此，最好的床垫——软硬适度才好，一个简单的原则就是：平躺，颈腰部无空隙；侧卧，脊柱完全水平。

枕头是高的好还是低的好？

枕头就是影响高质量睡眠的重要因素之一，介绍一个公式给大家：（肩宽-头宽）÷2，正常情况：一般枕头高以8～15cm为宜。

●习惯仰卧：枕头的高度最好是8~13厘米，也就是自己一个拳头的高度；同时，可以在膝盖下方再放一个枕头，以缓解脊椎压力。

●习惯侧卧：枕头的高度应该等于你侧卧时一侧肩膀的宽度，也就是13厘米~16厘米，使得颈椎和腰椎在差不多同一条水平线上。

当然这不是绝对的，具体人群具体分析

1

年轻人：枕头的高度与头和躯干保持水平比较合适。想象一下，侧卧的时候肩膀和脑袋可以达到平衡，这个高度的枕头是比较合适的。 2 老年人：考虑到老年人身体情况，更加重视预防脊柱病的发生，一般推荐挑选一款稍微硬一点，透气一点，最好枕芯内部还能有一定的摩擦，比如决明子枕芯。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。 3 儿童：儿童的睡觉姿势多为俯卧，不建议用太软的枕头。可以选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕芯，再配上纯棉或者丝质的枕套就完美了。

需要提醒的是，枕头需要经常晾晒。毕竟脸部是要天天接触枕头，如果枕头细菌太多，是会影响健康的！

床上用品如何选用？

床上用品在家居生活中占了很大的比重，不同材质有哪些区别呢？

01

面料问题

床上用品的面料是非常重要的，面料是直接和身体接触的。

●最常见的面料就是棉，棉布有很好的吸汗能力，摸起来也比较柔软舒适，一年四季都可以使用。

●真丝床单价格不便宜，但是真丝床单摸起来布料顺滑，可以很好的贴近皮肤。

02

填充材料

除了面料以外，还有填充料的问题。填充料的材料大体分为多孔和单孔，孔越多就越有空气感，弹性也就越好。床上用品的填充材料最好是用羽毛或者无杂质的棉花。

凉席应该如何选用？

现在凉席的类别越来越多了，根据不同的类别，先给大家列一份选购指南：

1.尽量到正规商场、商店购买。仔细看产品包装、吊牌等信息，避免买到包装粗糙、无产品名称、无厂家厂名及地址的产品。

2.看席面是否光滑，色泽是否匀称，尽量选择浅色系的产品。

3.闻闻是否有刺鼻气味，异味重的需谨慎购买。

4.新买的凉席使用前，最好用温水擦拭下，并在阴凉通风处晾干。

小贴士

清除螨虫的简单方法

①定期清洗床上用品：要除去螨虫，最重要的就是要保证被子没有其他脏东西给螨虫提供滋生条件。所以，若是有条件的话，要一周清洗一次被套和枕巾。

②使用硫磺香皂：硫磺香皂杀螨虫能力十分强，将硫磺香皂稀释一同放入洗衣机，再放入洗衣液，能够有效清除螨虫。

③曝晒：太阳是螨虫的天敌，因此要定期让被子接受太阳光的照射，用来杀死螨虫。

④经常给室内通风：潮湿是螨虫滋生的条件，所以，我们要注意房间通风，要保持空气流通，这样可以抑制螨虫滋生。

另外，除螨仪真的管用吗？

除螨仪（又名超声波除螨仪），除螨仪能产生高达40000Hz人耳听不到的超声波，利用超声波的特有频率于螨虫的生理上，使其偏离生理平衡位置从而可有效抑制尘螨生命周期中的进食和繁殖过程，进而减少空间的尘螨密度及过敏原，事实通过多年的临床科学研究证明超声波除螨仪可以有效控制尘螨过敏。

作者 | 北京市鼓楼中医医院 徐萍萍

来源： 北京114预约挂号