立夏和夏至区别

立夏与夏至的区别在于时间、特点以及气温不同，立夏的时间是在5月5号或5月6号，立夏表示开始进入夏季气温上升，日平均温度达到22℃以上为夏季，夏至的时间在6月21～22日，这一日白昼时间最长，夜晚时间最短，夏至后20天气温达到最高点。

立夏和与夏至的区别

1、时间不同

立夏是夏季的第一个节气，表示夏季的开始，时间通常是在5月5或5月6号，,各地的气候不同，具体立夏的时间也有所区别，夏至也是24节气之一，时间通常在6月21～22日，夏至一天中北半球白昼时间最长，夜晚时间最短。

2、特点不同

立夏是表示进入夏季，立夏前后中国福州以及南邻一线的地区开始进入夏季，而西北以及东北地区则还处于春季，夏至当日太阳直射地球地面的最北端，白昼时间达到最长。

3、气温不同

立夏时期南北气候差异较大，华南地区气温达到20℃左右，按照标准的气候学，日平均温度达到22℃以上则为夏季。夏至的白日时间虽然较长，但是气温却不是很高，通常是在夏至后20天达到气温最高点。

明日立夏，农谚“立夏见夏”是什么意思？立夏与夏至有何区别？

文/农夫也疯狂

2019年5月6日，也就是明天将要迎来二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。关于立夏，有些人认为立夏节气到了，夏天也就来临了。虽然“立”是建立的意思，而“夏”也就是指夏天，但是立夏并不是说夏天就真的到了。其表示的是孟夏时节即将开始，也就是说春天就要结束了，而夏天也就要来临了。因此把立夏当作是夏天到来，这个是有点不准确的。那立夏与夏至节气有什么区别呢？农谚“立夏见夏”是啥意思？

立夏和夏至，都是夏季的节气，也常有人把它们搞混。其实这两个节气的区别还是比较大的。其中立夏是夏季的第一个节气，其表示的是夏季即将开始。在立夏节气有三候：“初候，蝼蝈鸣；二候，蚯蚓出；三候，王瓜生”。也就是说，立夏节气到了，蝼蛄就开始鸣叫了；紧随其后的就是蚯蚓也开始从地里面爬出来了。至于“三候，王瓜生”，其指的是在华北地区的一种药用爬藤植物，每年到了立夏节气以后就会速攀爬生长，到了农历六月以后还会结出红色的果实。

在立夏节气到了以后，日照会逐渐增长长，温度也普遍升高，同时雷雨天气也会明显增多。这个期间，在国内大部分地区平均气温在18～20℃左右，正是仲春和暮春的季节，像江南地区就要进入雨季了，而在东北和西北地区虽然升温也快了，但是大部分地区这时则刚刚进入春季，降水仍不多。

夏至是24节气中最早被确定的一个节气，一般在每年的6月21～23日。夏至是夏季的中间点，其将夏季一分为二了，在这一天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。夏至日过后，它将走“回头路”，阳光直射点开始向南移动，因此北半球的白昼将会逐日减短。在民间还有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

立夏是夏季的第一节气，其对农民来说，也是很重要的一个节气，在古代的时候，帝王还要率领文武百官民间举行迎夏仪式，就是希望能风调雨顺，农民都能有一个好收成。而在民间还有着“立夏看夏”的说法，意思是说到了立夏节气，夏收农作物的收成好坏，都能够有个大致的了解了。

在明人《莲生八戕》一书中记载了：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”因为到了立夏节气以后，像油菜、冬小麦等夏收农作物已经进入到了生长的后期了。比如冬小麦在立夏节气基本处于扬花灌浆的阶段了，而油菜更是马上就要收割了成熟。所以到了立夏节气，这些夏收作物的年景如何基本定局，故农谚“立夏看夏”之说是有道理的。

古人还总结了很多通过立夏当天的天气，预测后期天气情况及收成好坏的农谚。比如“立夏落雨，谷米如雨”、“立夏日晴，必有旱情”、“立夏不热，五谷不结”等等，这些都是古人长期观察之后经验的总结，都是有几分道理的。明日立夏，在你的家乡还有哪些习俗呢？喜欢文章的朋友们，记得点赞、分享和关注哦，农夫每天都会为大家免费分享一些农村的好玩、有趣的事情，谢谢大家支持（图片来源网络）

立夏和夏至区别与养生注意什么 吃立夏饭意义与做法介绍

[闽南网]

一般情况下，立夏和夏至是两个不同的节气，虽然都处于夏季，但是两者时间是有一定区别的，比如时间不同、气候特征不同以及习俗不同等等。立夏和夏至区别，养生分别注意什么，以及吃立夏饭意义，详细做法，让我们具体来看看吧!

时间不同

立夏：是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。每年5月5日或6日迎来立夏。

夏至：是农历二十四节气中的第10个节气，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(夏至点，目前处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。 气候特征不同

立夏：立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，它表示气温将明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

夏至：夏至除了气温高外，还表示着夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，在长江中下游、江淮流域，会频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害。江淮一带会出现阴雨连绵的天气。

风俗习惯和饮食特色不同

立夏：在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江南水乡有尝三鲜的习俗。有的地方还有立夏日称人的习俗。民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。

夏至： “麦粽”与“夏至饼”是江南夏至日的食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。 江南一带还有吃“夏至面”的习俗，民间“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。

吃立夏饭意义与做法介绍

在我国有一项特色的习俗是在立夏时节进行的，叫做吃立夏饭。在历史的变迁中，这项习俗能保存下来足以证明它的重要性，接下来让我们看一下立夏饭的意义。

五月初，立夏到，标志着春去夏来，更标志着自然万物由“生”到“长”的转折。因为，没有夏的成长，就不会有秋收冬藏，也就不会有“立夏日，见三新”这样的民间饮食习俗。

哪“三新”呢？那就是甜樱桃、青梅酸，以及清香的新麦，这些是一定要出现在餐桌上的。而对于很多人而言，除了“三新”，还有“五色”立夏饭。

一、立夏饭的由来：

老人家说，立夏一过就要开始农忙了，所以一定要在立夏这天好好进补，以求整个夏天精神好，有力气劳作。

旧时乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，有“五谷丰登”的意思，后来演变为以糯米掺上嫩蚕豆或豌豆、鲜笋和咸肉等做成豌豆糯米饭，称“立夏饭”。

二、立夏饭的种类：

立夏饭分两种，一种是能祛风败毒的乌米饭；另一种就是“野米饭”（杭州人俗称咸豆儿糯米饭）。

乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，但并非用黑米或紫米做成。而是用一种乌树叶搓碎后的汤汁，和糯米一起浸一晚上，上锅大火蒸熟。

在杭州新塘路的小菜场里，就有卖乌叶的小摊，生意很好。几元钱可以买一大袋，家里做一次半斤就够了。做好的乌米饭油亮清香，蘸白糖非常好吃。

乌树叶到底是什么叶子，有两个说法：一说是乌桕叶，一说是南烛叶。其实这两者有很大分别，乌桕是乔木，有毒，不能做饭。而南烛是灌木，才是做乌米饭的乌叶。以为乌叶就是乌桕叶只是想当然。

三、立夏饭的意义：

在民间有吃了立夏饭百病不生，身体健健康康避开灾祸，也代表了人们想顺利度过炎夏的愿望。

四、立夏吃什么对身体好？

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。

特别是要注意维生素的补充，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬，这样才能让身体得到充分的营养。