精致护发方法！告别脱发分叉~养出海藻秀发

整理了平时护理+养护头发的一些小技巧！ 一些小细节重视起来，发质会越来越好哒！

1、洗发时洗发水不要直接倒在头发上，毛囊直接接触洗发水容易堵塞不畅，更谈不上起到清洁的作用了。

✅ 正确的方法是先将洗发水揉搓出泡泡来再抹到头发上。

2、洗头发时候不要把头发都堆在头顶一顿乱搓，这样只会把毛鳞片弄的乱七八糟，导致分叉和掉发。

✅ 正确的方法是洗头的时候顺着头发从上往下顺着捋洗头发

3、洗发水尽量选择滋养且控油的，减少毛囊堵塞导致的掉发。山羊奶、麦卢卡蜂蜜、蚕丝蛋白等都是滋养头发的良好成分，不会伤害毛囊头发。

【基础**—养发篇】

1、无论什么样的发质都需要护发素的保护，因为洗完发之后毛鳞片处于打开的状态，不用护发素将它们抚平的话，洗完头发头发会干燥分叉。只需要把护发素涂抹到发中到发尾的位置就可以，记住停留不要超过三分钟。

2、发膜是必要的周期护理，建议一周两次。从距离头皮2cm远处一直涂抹到发尾，抹好后用浴帽或者大毛巾盖住头部，等15分钟后再洗。

3、想吹头发时不伤头发，在吹头发之前，可以先涂一层护发精油。在湿发状态下毛鳞片是打开的，这时候涂护发精油吸收，吹干之后一点也不油。吹头发的时候要顺着头发吹，从头顶吹到发梢。吹到9成干就可以收手了，之后再抹一层护发精油。

【特殊护理—分叉篇】

1、分叉多是因为发尾营养流失严重，吹头发时坚持用：“护发精油—吹发—发尾再涂精油”的方法，保证发尾营养充足。

2、养成睡前梳头的习惯，因为一天下来分叉上附着了很多垃圾，在杂乱的情况下入睡，头发会更加干燥，不容易恢复柔顺。

3、定期修剪分叉的发尾，暂停一段时间不要折腾头发，不要染发。

4、用椰子油做发膜，把椰子油均匀涂抹在发尾，切记不可涂抹到头顶，更不能直接接触头皮，然后用保鲜膜裹住头发，停留一小时后用洗发水洗干净。

5、多吃富含蛋白质、维生素A等头发生长所必需的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品等。

【特殊护理—脱发篇】

1、首先要停止伤害头发的行为，正确洗护，避免熬夜，少吃***性食物。

2、枕套上布满了灰尘、汗水和你的皮脂，细菌非常活跃、为了皮肤和头发的健康，至少要每周更换一次枕套，同时床单和被罩两周更换一次。

3、俗话说吃啥补啥，多吃“黑色食物”，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，可以每天早上熬粥喝。没时间熬粥的宝宝也可以直接***芝麻糊吃。

4、早晚坚持***头发，***毛囊再生新发。可以用指腹或气垫梳。

【特殊护理—防脱***篇】

用***器从发际线往后***到后脑

用***器从两耳侧往后***到后脑

双手成爪状，用指腹轻轻向上抓挠，逐渐放松整个头发

用气垫***梳往后梳顺头发

【特殊护理—头油篇】

1、不要熬夜，少吃烧烤、油炸食品，减少皮脂分泌。

2、每天洗头，但是隔天只需要用清水冲洗，不需要每次都用洗发水，这样可以减少对头皮的***。

3、少用吹风机，吹风机的热风会让头皮受伤害，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护头皮。

4、应急时可以用干发免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，就可以减少油腻感。

5、少做保健性梳头，虽然梳头对皮肤有保健作用，但是对于爱出油的头皮来说，这样会***油脂分泌，加重出油。

【特殊护理—染烫篇】

1、生理期、孕期的不要染烫头发。

2、皮肤容易过敏者也最好不要染烫头发，染发前可以先抹一点染发剂在耳后，等15分钟没有过敏反应之后再染发。

3、染发之前2天先不要洗头，头油可以对头发起到保护作用。

4、染烫后的两周，每次洗头发后都要用发膜滋养头发，可以减少头发受损的程度。

5、每一次染或烫，间隔至少三个月，频繁染烫对头发造成的损伤是不可逆的。

6、在自己的经济能承受的范围内，选择高品质的染烫剂，不然你会发现修复头发要花更多钱。

干性发质可以用含山羊奶的滋养型洗发水，三合一的很省心，洗完头发很软很滑，不用护发素也不打结

麦卢卡这瓶的控油笑果比较出色，洗过一次就能维持大概3天左右不出油，但不会出现干涩发柴的问题，因为里面有麦卢卡蜂蜜，能hin好的维持头皮的水油平衡，养出健康发质

从事脱发植发行业10年，我可以从我的角度给你一些建议；

现在大家的生活都好起来，各方面自己心里也都有一个衡量的标准，尤其是在自己的外观和打扮上，除了经常***一些适合自己的衣服，还会经常去理发店给头发做造型，可是慢慢的就会发现，自己的头发变得枯燥、失去了光泽。

那怎么才能把头发保养的有光泽呢？

有些人为了保养自己的头发，什么样的洗护用品都会舍得去***，可是，相信很多人发现光靠洗护用品去让头发变得有光泽是不行的。头发生长是有它的生长细胞毛囊细胞决定的，想要好的头发，就得从“根上”去解决，得让它长出来就是好的，这样在用一些适合自己的洗护用品加以辅助的养护，才能让头发不仅有光泽，还会很顺滑。

为了让头发生长的好，我给你一些建议，希望你能坚持下来

拒绝熬夜，每天晚上11点就去睡

拒绝经常处于在很大压力的环境下，要学会排压；

拒绝经常性的去烫染头发；

拒绝经常性的吃一些油腻辛辣和油炸的食物；

补充一些维生素，尤其是维生素B6；

多喝一些杂粮粥；

等等