一公里的世界纪录是由肯尼亚选手诺阿·恩盖尼创下的2分11秒96的世界纪录；1999年，俄罗斯选手斯瓦特拉娜·马斯特科娃以2分28秒98打破了1000米世界纪录。从动作的角度来说，跑步就是两只脚同时踩在地板上。也可以是有氧运动，也可以是无氧运动。

一公里的距离，需要尽可能得节省体力，保持一定的速度。因此，在整个跑步过程中，运动员的技术水平和体能的合理分布是十分关键的。中、短跑需要动作协调、平衡、平衡、直线、有较好的节拍；